Мощемерство

[Foil]

недавно сделал на неделе 2 интервальные тренировки 3*12 минут в 3 пульсовой зоне

В 3-й зоне не будет роста, кроме как в самом начале.
А дальше в этой зоне возможен даже регресс.
Такие интервалы допустимо выполнять и в 5-й зоне, если хорошо понимаешь, как твой организм реагирует на интенсивную нагрузку.

[bmvv]

Меряемся мощемерами в реал-тайме.
Гонка на выбывание.
1 круг нейтральный, 3 нефинишных, далее каждый круг выбывает 1 гонщик.

Впервые, многоуровневое наложение телеметрии!


Измерители мощности:
Оператор - Конотоп Данил (Favero Assioma)
Караваев Володя #59 (Xcadey X-Power)
Петухов Роман #63 (Powe2Max)
Белоглазов Иван #42 (Powe2Max)

Музыкальное сопровождение - Infected Mushroom(Израиль)

[barh]

интереснее был бы реалтайм одинаковых устройств
))

[Mishka]

интереснее был бы реалтайм одинаковых устройств
))

Ну, два там были одинаковые Но трасса технически сложная, повороты все проходят по разному, поэтому всплески у всех разные. Я бы сказал, что автор видео выбирает совсем не оптимальные траектории, часто уходит из аэротени впередиидущего задолго до поворота. Вследствии всего этого много теряет на выходе, приходится мощу вывдавать немалую. Что довольно чуствительно отбирает силы.

[SkyDance]

то +20 Вт, за сезон, будет отличным результатом

Я даже представить боюсь, что мне нужно сделать, чтобы получить 350 Вт FTP не то что за сезон, а за все три...

[Халид]

https://www.strava.com/activities/2492032713
Артур Норавян, 403 ватта 20 минут

https://vk.com/haidjan?w=wall151669661_43176
Такой прогресс реален? Может с датчиком мощности что-то не так?

[LINIKER]

Я даже представить боюсь, что мне нужно сделать, чтобы получить 350 Вт FTP не то что за сезон, а за все три...

Представить можно, добавить тяжело.

---------- Добавлено в 11:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:32 ----------

https://www.strava.com/activities/2492032713
Артур Норавян, 403 ватта 20 минут

https://vk.com/haidjan?w=wall151669661_43176
Такое прогресс реален? Может с датчиком мощности что-то не так?

Многое не так.

[Злой Бонифаций]

https://www.strava.com/activities/2492032713
Артур Норавян, 403 ватта 20 минут

https://vk.com/haidjan?w=wall151669661_43176
Такой прогресс реален? Может с датчиком мощности что-то не так?

А почему его не было на чемпионате России ? Или был ?

[Synopsis]

Скорее всего Вы правы, правда зимой я станок тоже крутил и свой первый тест делал. Там вообще 120 ватт было

нормально, у меня также первый год было
Правда тест сделал 160Вт получилось, но на улицу по страве 100-120Вт получалось, средняя слабая.
В этом году на улице вкатываюсь после 2 месяцев только ОФП качалки, 62кг+5кг= 67кг сейчас.

[arturt]

https://www.strava.com/activities/2492032713
Артур Норавян, 403 ватта 20 минут

https://vk.com/haidjan?w=wall151669661_43176
Такой прогресс реален? Может с датчиком мощности что-то не так?

посмотри в страве на мои результаты времени на половину телевышки. Никто даже один раз не забрался с таким результатом сколько я забираюсь туда 10 раз