Мощемерство - Страница 16
+ Ответить в теме
Страница 16 из 671 ПерваяПервая ... 611141516171821264666116216316516 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 151 по 160 из 6706

Тема: Мощемерство

  1. #151

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dim39 Посмотреть сообщение
    а 100 кг мышц и 75 мышц ? а что если я такой бомбану аргумент, что сила не только в мышцах, а в связках и жилах ?
    Нету в связках и в жилах силы. Эти элементы организма служат только для подвода силы от мышц к костяку. Примерно, как цепь у велосипеда. Иметь их хорошие надо, чтобы не порвать, но силы они не добавляют. Понятно, что есть ограничение по весу, когда уже из-за массы быстро двигать не сможешь ноги те же. Но вот, если в велоспорте сравнивать тех же спринтеров и горняков, то наглядная демонстрация, а коротких трековиков, то ещё больше демонстрация. Это при том, что у трековиков каденс 150 это так, нормально.

  2. #152

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LINIKER Посмотреть сообщение
    На Волоколамском шоссе у нас положили хороший асфальт.
    Глянуть что ли завтра, где там можно засекаться на время. Надо всего-то 7 км отрезок.
    Плохо, что там развязка на Москву-Питер, да и деревня с собаками и пешеходами рядом.
    10 км (или 9.8) там от развязки до Каменки)

  3. #153

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Во что скатилась тема...
    Потестился сегодня.
    Получилось мутно) Темп взял весьма оптимистичный, проба пера же, в гонке стартовал бы поосторожнее.
    В итоге вместо четырех кругов по пять минут осилил только три, решил не страдать до конца.
    Получилось 285 Вт @ 15 мин, но... это с пятью разворотами через каждые полтора километра Пауз набралось аж на 45 секунд.
    В общем, кажется мне, что с гоночной мотивацией, правильным распределением сил и, главное, без кучи остановок и ускорений 285 Вт @ 20 мин вполне реально.
    20 мин тест лучше на станке проводить

    ---------- Добавлено в 08:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:41 ----------

    Цитата Сообщение от LINIKER Посмотреть сообщение
    На нашем Старицком шоссе выжал два года назад 38,5 км/ч (на групповом велосипеде):
    http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kbrasorpjaoaeloc
    http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fyajbqsvvvirkolo

    Если 280 Ватт - это 36 км/ч, то сколько тогда 38,5 км/ч? 335 Ватт по калькулятору.
    В калькуляторе переключи на нижний хват (Drops) - совсем дургие цифры будут

  4. #154
    Веломаньяк Аватар для Инди
    Байк
    Specialized Tarmac SL6, Canyon Speedmax CF
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    9,026
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ollegator5 Посмотреть сообщение
    В км/ч какой эквивалент, без сильного мордника или жопника?
    http://www.strava.com/activities/169409910/analysis

    Около 37,5 со всеми разворотами получилось

    Думаю, минимум 1 кмч они съели.

    Вся аэрофигня дает еще примерно +2.

    В итоге в районе 40.5-41.0 я щас должен ехать (на 270 Вт получалось ровно 40.0)

    Но для уверенного первого разряда (41.5) по-прежнему надо 300. Или разделочник

    Для КМС (43.5) как минимум 330. И точно разделочник.
    If you think it's faster it may ultimately be faster
    (J. Portner)

  5. #155

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    http://www.strava.com/activities/169409910/analysis

    Около 37,5 со всеми разворотами получилось

    Думаю, минимум 1 кмч они съели.

    Вся аэрофигня дает еще примерно +2.

    В итоге в районе 40.5-41.0 я щас должен ехать (на 270 Вт получалось ровно 40.0)

    Но для уверенного первого разряда (41.5) по-прежнему надо 300. Или разделочник

    Для КМС (43.5) как минимум 330. И точно разделочник.
    блин это че то не тест совсем с таким количестом разворотом)
    найти бы где ровный кусок под это дело недалеко от города((

  6. #156

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vinogrados Посмотреть сообщение
    блин это че то не тест совсем с таким количестом разворотом)
    найти бы где ровный кусок под это дело недалеко от города((
    http://maps.yandex.ru/?rtext=55.9218...019&z=13&l=map

  7. #157

    По умолчанию

    С таксистами наперегонки)?

  8. #158
    Веломаньяк Аватар для ollegator5
    Байк
    KUOTA
    Адрес
    г.Москва
    Сообщений
    13,950
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Ты там тренеруешься?
    Я бы не спрашивал, если б сам не ездил там на авто На легковой и на фуре.
    " Когда велосипедист превратился в точку
    Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
    Что настроение не всегда бывает отличным! ©

  9. #159

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от xand1k Посмотреть сообщение
    10 км (или 9.8) там от развязки до Каменки)
    Как-то так по карте:
    http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vvmgrnqrtlsxknaq
    http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qmvvqcbityqhgxeg

    http://app.strava.com/segments/7713317

    ---------- Добавлено в 13:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:54 ----------

    Цитата Сообщение от sp1eler Посмотреть сообщение
    В калькуляторе переключи на нижний хват (Drops) - совсем дургие цифры будут
    275 Ватт вышло. Похоже на правду.
    Последний раз редактировалось LINIKER; 23.07.2014 в 13:03.

  10. #160

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ollegator5 Посмотреть сообщение
    Ты там тренеруешься?
    Я бы не спрашивал, если б сам не ездил там на авто На легковой и на фуре.
    Было дело в прошлом году, в этом не ездил. Тогда это было отличное и свободное полукольцо, как раз для длинных интервалов на разделочнике. Никаких таксистов не видел.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)