MTB Strength Training Systems выпустила манифест по топталкам

[CyberDain]

http://www.bikejames.com/wp-content/...-July-2014.pdf на английском

особенно интересен тот момент что такой журнал с высокой репутации о велотренировках как MTB Strength Training Systems говорит о том что жим топталки центром стопы более естественен , при котором "шар" стопы упирается в передний край педали

я это давно подозревал и использовал, только вот основное стадо не убедить же.

[igrushkin]

Он эту тему давно двигает. Я сначала повелся, потом увидел, что его спонсор — 5-10 :-)
Дальше объяснять?

[CyberDain]

без понятия, что за спонсор 5-10

если у тебя опровержение к конкретному объяснению в статье - то пиши цитируя источник, иначе это флуд и провокация

[10bez0]

А мне так всегда было более удобно, еще с детства...

[timoha83]

Ну тогда вам вот это интересно почитать будет. Мне было! и шип установил ближе к центру ботинка.
http://twentysix.ru/blog/mtbskills/104653.html

Все дело в удобстве (стиле катания) и нагрузке на икры.