Скандинавская ходьба (ходьба с палочками)

[МЕН]

А что мешает ходить без палок и как это можно сравнивать с ездой на велосипеде и тем более с бегом, энергозатраты приведённые в первом посте просто бредовые...

[Капасёв]

Мне мешает лень. С палками подниматься гораздо легче и плечи под лямками не затекают.
Года три ходил с лыжными слаломными, теперь второй уже с Блэк Даймонд Экспедишн

[Heinrich]

Не перестаю радоваться своему увлечению, всем рекомендую.

Давно хотел приобщиться, похоже дозреваю. Дело в том, что к велосипеду жена не очень, а вот ходить, пожалуй, будет.

Камрады, что взять из складных, чтобы не было мучительно больно за глупо потраченные деньги?

[Батарейкин]

А что мешает ходить без палок и как это можно сравнивать с ездой на велосипеде и тем более с бегом, энергозатраты приведённые в первом посте просто бредовые...

Ничего не мешает ходить без палок, но палки помогают ходить. Особенно это заметно, когда дорога предельно неровная, опасная и у вас на теле приличный вес. На одной сравнительно опасной горной дорожке мы спускались с приличным риском съехать ногой с грунта и продолжить свой путь катясь вниз на пятой точке или спине, мы не упали, но видели одного паренька, у которого вся задница и рюкзак были прилично так потерты о грунт, он был без палочек, ему, кстати, повезло, дорожки были частым зигзагом, он мог просто улететь, а спускались мы с 4050 м на 3400 м, так что лететь ему было куда. Сравнивать можно по уровню усталости, сердцебиению, дыханию. Бредовые? Вы сами опробуйте, только с соблюдением техники и скоростного режима, и "вкус устриц" вам будет известен. Лично для меня выбор очевиден, в пеший поход палочки беру обязательно.

---------- Добавлено в 13:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:05 ----------

Давно хотел приобщиться, похоже дозреваю. Дело в том, что к велосипеду жена не очень, а вот ходить, пожалуй, будет.

Камрады, что взять из складных, чтобы не было мучительно больно за глупо потраченные деньги?

LEKI в три сложения, можно с такой ухватистой ручкой, пример "ухватистой" ручки привел другой фирмы, просто не хотелось специально подыскивать именно LEKI. Трехколенка в сложенном состоянии короче и удобнее в транспортировке. Вообще можно любые и подешевше, нужно смотреть на надежность фиксатора колен (дешевый фиксатор иногда оказывается ненадежным и палка по ходу укорачивается, ее нужно снова раздвигать, а если это поход и от палки зависит ваша устойчивость, то это критично), если брать подешевше, то на мой взгляд лучше без амортизаторов, если брать фиксированной длины (такая палка обычно легче), то это выйдет еще дешевле, но сначала нужно походить километров 100 хотя бы с двухколенкой, что бы точно знать свою длину. Однажды мы вышли погулять по леску без палочек, в леску было много поваленного но крепкого орешника и я выстрогал две пары палочек для этого похода (уже не могли без палочек, чувствовалась разница), палочки специально сделал подлиннее, а в ходе прогулки руки сами нашли на палке место где им держаться, в результате можно было потом просто замерить расстояние от кончика до верха этого места. Почему бы не оставить эти палочки и не покупать специальные? Как временный вариант они хороши, но они гораздо тяжелее покупных, каждая весила грамм по 600, это уже почти гантеля, на 30 000 шагов (примерно 20 км) вам придется 15 000 раз поднять эту гантелю каждой рукой, если ходить с ними по асфальту или камням они быстро стешутся, у них нет темляка. Очень важно попробовать палочку постучать, что бы услышать, что она тихая, плохие палочки дребезжат.
Вот здесь видеообзор, с которым я лично не во всем согласен (лично у меня трекинговые чисто алюминиевые палки с ухватистой ручкой, но на них написано nordic walking / trekking, и они очень хороши), но этот товарищ довольно грамотный, и, может, лучше послушать его.

А здесь его личная история

[Touma]

Давно хотел приобщиться, похоже дозреваю. Дело в том, что к велосипеду жена не очень, а вот ходить, пожалуй, будет.

Камрады, что взять из складных, чтобы не было мучительно больно за глупо потраченные деньги?

Из недорогих купи Splav, если не жалко денег то Leki или Exped

[harddm]

Кстати сплавовские, в случае поломки, например, колена или замка, можно договориться с представителем компании и купить эту деталь.
--инфа с ихнего форума--

---------- Добавлено в 22:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:44 ----------

http://www.risk.ru/blog/206616

[D0C13]

Давно хотел приобщиться, похоже дозреваю. Дело в том, что к велосипеду жена не очень, а вот ходить, пожалуй, будет.

Камрады, что взять из складных, чтобы не было мучительно больно за глупо потраченные деньги?

Iluum. Лучшее соотношение цена-качество. Leki-дороже,но "золотой стандарт"

[Alinka123]

никогда толком не понимала скандинавскую ходьбу

[Батарейкин]

никогда толком не понимала скандинавскую ходьбу

А пробовали?

[hurricane]

Подскажите пожалуйста, стоит ли покупать вот такие палки? Называются Nordic Walking CMD-sport.

blu_cmd_1.jpg

Без скидок цена около 1500. С учетом бонусов получатся за тысячу рублей. Недавно знакомая из-за проблем с коленом вместо беговых лыж начала заниматься скандинавской ходьбой. У меня одно колено тоже не совсем исправное, интернеты почитал про ходьбу, решил, что мне тоже надо. В триале посмотрел палки Леки, если будут скидки 45%, то тысячи четыре в общем-то готов заплатить за них. Те, что на картинке выше по сравнению с Леки даже выглядят ненадежно. Но за тысячу рублей) Хватит ли их хотя бы на один сезон? Или лучше сразу хорошие купить?