Это все теоретические выводы
Это все теоретические выводы
А если мне постоянно хочется жрать когда я целый день на заду перед компом сижу, можно ли считать, что расход энергии огромен?
Не показательно. Это вообще велосипедный или пенсионерский форум? От 3 км с палками жрать хочется! Стыдоба.
вместо 3 км с палками займитесь прыжковой имитацией в горки. Там даже жрать после часа скачек не захочется (т.е. значит ничего не потратили).
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
гыгы
я по воскресеньям делаю сухое голодание сутки, как разгрузочный день, при этом катаю на веле вечерком, жрать НЕ хочется
вывод - жрать это вредная привычка
госпада ходильшике - хочется жрать это необьективный фактор индивидуального обмена гликогена.
сахарок в крови упал - хочется.
не упал - не хочется.
зависит от многого.
очень индивидуально в целом.
Уже как пару лет в межсезонье хожу с палками по 30-40 км за день. Средняя около 6 км\ч.
Примерно так получается
http://public.fotki.com/gishsnail/2014-02-2/
Через неделю думаю в Мещерку прогуляться от Кривандино до Петушков за пару дней.
признавайтесь, кого я встретил?
https://yadi.sk/i/4bwQWHUecAeei
Как велосипедист считаю, что шея - это вынос мозга.
Прошло примерно чуть больше, чем 1,5 года с момента, как я прикипел к палочкам, и вот результат: за 12 ходовых дней 180 км горных дорог в Гималаях, подъем на перевал Thorong La (5416 м), максимальная дистанция на высотах в пределах 2 000 м - 30 км за день с 12 кг груза на теле (можно было и больше, просто закончился световой день), 4 кг долой за 14 дней. А начиналось все с 2 км в день... Не перестаю радоваться своему увлечению, всем рекомендую.Hymalaya.JPG
Что бы жить нужно много терпения и немного юмора,
или много юмора и немного терпения...
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)