Сводит ступни.

[simak]

В общем есть такая проблемка - первые километров 15 нормально крутится, потом начинает толи сводить, толи затекать, толи ещё чего - ступни.
Выражается это сначала в лёгком покалывании, а потом в нарастающем жжении в области контака с педалью, нарастает до того, что аж иногда кажется, что горят прямо они, НО стоит буквально на 15-20 секунд выстегнуться из педали и поболтать ботинком(размять так сказать) и всё приходит в норму моментально, но хватает этого на 5-10км.

Ботинки time, педали time iclic. Ботинки не затягиваю сильно. Они не малы, то есть ступня там не ощущает дискомфорта.
Вчера во время передышки попробовал подвинуть шипы до упора вперёд - до этого по середине были, ну собственно результат тот же - только "горело" ближе к носку.
Надо будет в след раз попробовать назад отодвинуть, хотя не знаю от положения ли шипа, такое дело зависит.

В общем - никто с таким не встречался?

[Утконос]

А давите как - больше внешней частью стопы, внутренней, равномерно? Обе ступни болят?

[Foil]

Я тоже озаботился этим вопросом, вчера отдавил правую стопу.
Но в моём случае всё понятно - отдавил внешнюю часть стопы, надо искать стельку с большим подъёмом внутренней части или вкладыш.

[simak]

А давите как - больше внешней частью стопы, внутренней, равномерно?

А как узнать то, в этих карбошоссерных ботинках хрен поймёшь, ощущение что давишь всей ступнёй.

Обе ступни болят?

Сводит обе, в том то и дело, что никаких болевых ощущений после езды нет, то есть вчера сотку проехал, возле подъезда снял боты - одел шлёпки и пошёл как как ни в чём не бывало, никаких болей вобще нет.

Задумался - может попробовать шип ещё в стороны покрутить, но блин так есть вероятность поставить совсем не верно и получить боль в коленях.

[SleepyCat]

Как ни странно прозвучит - у меня такая проблема вылечилась снижением седла.

[MUTbKA]

велотапки ограничивают кровоток. Особенно жесткие шоссейные. Нельзя сказать, что это нормально. Но так у всех.

Ага. Вот прям все едут, и у всех ступни горят.

2 Simak: Перегрев это. Тест простой - залить 50-100 мл холодной воды прямо в ботинок, можно даже не прекращая педалирования.

[Гепатромбин]

Шип еще можно двигать влево вправо это тоже помогает. Не помню куда я сдвигал, надо на ботинке глянуть.

[simak]

Ага. Вот прям все едут, и у всех ступни горят.

2 Simak: Перегрев это. Тест простой - залить 50-100 мл холодной воды прямо в ботинок, можно даже не прекращая педалирования.

Есть опыт таких деяний?

велотапки ограничивают кровоток. Особенно жесткие шоссейные. Нельзя сказать, что это нормально. Но так у всех.

да вон видишь не у всех оказывается, хотя тапки тоже бывают помягче - пожёстче...

Шип еще можно двигать влево вправо это тоже помогает. Не помню куда я сдвигал, надо на ботинке глянуть.

Ну я в первом сообщении написал, что надо будет попробовать подвигать ещё в бок. Можно так же с поворотом поиграться - к раме носок повернуть чуть больше попробовать, но опять же я не думаю, что в этом дело. Но на безрыбье...

[VerWolf]

Если ты на Таймах будешь регулировать шип, то ты изменишь угол и нога будет не под правильным углом и в итоге будет много хуже чем ступни. У меня такое было зимой. Педали тоже Тайм И Клик, тапки GIRO Factor со стелькой с анатомическими вкладышами. Так вот при катании на станке одна нога норма, а правая сводит внешний свод и всё тут. Ну я и вкладыши в стельке менял, один фиг. Но по туфле нога по ширине впритык. Так вот как катать начал на улице, так всё прошло, как ни странно. Может оно и правда в посадке дело и в высот седла...

[Gleb G]

Шипы не слишком сильно вперёд выдвинуты? Если сводит именно переднюю часть, есть вероятность, что нагрузка идёт н на стустав, а больше на фаланги, заставляя мышцы стопы работать интенсивнее, что бы пальцы не прогибались - скрбчивать их. Была такая фишка у самого.