общие вопросы про мышцы и жЫЫр - Страница 4
+ Ответить
Страница 4 из 7 ПерваяПервая ... 23456 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 31 по 40 из 69

Тема: общие вопросы про мышцы и жЫЫр

  1. #31
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    fhntv, неть) кстати, на фитнесе армянских женщин, которые "вах-вах, пЭрсик!" половина. стараются, худеют.

  2. #32

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ingwer Посмотреть сообщение
    кстати, на фитнесе армянских женщин, которые "вах-вах, пЭрсик!" половина. стараются, худеют.
    я думаю не стоит им мучится бедняжкам - генетику не зафитнесиш
    вы повнимательней вспомните родословную - уж больно у вас фигура специфическая и Сочи ! это город пышных женщин

  3. #33
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    fhntv, до прабабушек-прадедушек точно все славяне, а те выходцы из Средней полосы и Сибири, но жопа у меня большая.. да.. хотя, когда 49кг весила, она была вполне приличной) кстати, я не парюсь по этому поводу, меня больше слой жира на всех этих формах беспокоит

    79225188_1319093329_Desktop56.jpg
    Последний раз редактировалось ingwer; 25.05.2014 в 14:36.

  4. #34
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Паvlinux, спасибо, это для бега и вела очень актуально, там легко зону поддерживать. кстати, раз зашел разговор о зонах, какие ощущения должны быть при работе в жиросжигающем ритме? занимаясь по всем рекомендациям я не чувствую нагрузку примерно до ПАНО. т.е. на 70% от ЧССмах даже не потею, что бесит страшно. так должно быть? в прошлом году бегала несколько месяцев по пульсовым зонам - все было нудно, кроме интервальных трень. там помирала, да.

  5. #35
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Паvlinux Посмотреть сообщение
    а мне прибавить хочется
    ага, и пульсометр пищит все время, типа вернись, куда несешься)

    ---------- Добавлено в 15:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:21 ----------

    Цитата Сообщение от Паvlinux Посмотреть сообщение
    Например для 30 лет, и 65 уд. в покое, нужно катать (бегать) от 140 до 150 ударов
    не, ну это невыносимо вообще! это не бег ни разу получится(

  6. #36
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Паvlinux Посмотреть сообщение
    потом часа 2-3 в фитнесс режиме тошнится
    как раз наоборот.. у нас какой то адский фитнес, я после двух часов домой ползком, как после тех же двух часов сноуборда по пересеченке, на веле так не убьешься, если только за весь день по горам. можно час заниматься, потом час тошниться типа бегом. тогда будет самое то.

    ---------- Добавлено в 15:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:33 ----------

    Цитата Сообщение от Паvlinux Посмотреть сообщение
    На велосипеде легче управлять пульсом
    блин, бегаю то я по плоскачу, а вел получается вверх/вниз, не по кругу же на стадионе ездить.. потому на нем я не заморачиваюсь с зонами.

  7. #37
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Паvlinux, ну! про жир. или я что-то не догоняю.. если жир сжигается тошнилкой, но сначала горят углеводы, то сначала убиваемся, потом тошнимся. я правильно поняла?

  8. #38
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Паvlinux Посмотреть сообщение
    Жир не болит и не устаёт
    раз что-то там болит, значит по любому подтянется.. вчерась в личке один человек с форума помог мне сообразить, что к фитнесу нельзя всерьез относится. так что я там еще немного потусуюсь, пока буду чувствовать, что работаю.. а там, глядишь, и вел мой починится. блин, надо мужа шантажировать, чтоб покупал мне запасной хардейл для города. с какой радости он детальки мои юзает, и не спешит с восстановлением утраченного..
    а про сникерсы, это серьезно? обычно такая тяжелая артиллерия в ход идет при доооолгих поездках/походах

  9. #39
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Паvlinux, поскольку на веле я от силы пару раз в месяц - то это каждый раз от заката до рассвета.. ПВДшечки короче, ну и если мелкого сплавляем к бабушке, то можно каждый день катать или с ночевками куда рвануть. а мышцы пусть растут, хуже не будет. про них же тоже тема)

  10. #40
    почемучка и трусиха Аватар для ingwer
    Байк
    Толстый и Тонкий
    Адрес
    Сочи
    Сообщений
    592
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Паvlinuх, благодарю покорно, все лаконично и без соплей)

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Общие вопросы про РЖД
    от Shuriken в разделе Туристическое снаряжение
    Ответов: 57
    Последнее сообщение: 10.09.2013, 12:11
  2. Вопросы про Раш
    от инопланетянин в разделе Мои два колеса
    Ответов: 51
    Последнее сообщение: 22.06.2009, 23:19
  3. вопросы про винчестеры
    от Endeavour в разделе IT, Интернет и Высокие технологии
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 26.11.2007, 20:47
  4. Хорошая статья про мышцы (сердце)
    от Omen в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 28.10.2007, 16:52
  5. Общие вопросы по дисковой.. механике
    от Napalm в разделе Технические вопросы
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 21.02.2006, 19:02