я юзаю 2 варианта:
из Коньково по Ленинскому до Нескучного, потом перейти реку по мостику, и дворами срезать до Баррикадной (без машин почти, но дорогу надо представлять), потоом по набережной мимо Сити подняться к Беговой, ну а даольше - понастроению.
ИЛи:
Через МГУ, мимо Поклонки - на Краснопресненский мост, далее по прездам выходим на Полежаевскую, и все.
При желании и наличии времени и сил, можно поехать через Крылатское и Мневники.
Надо учитывать наличие подъемов: По Профсоюзной вплоть до центра - один сплошной спуск; Ленинградский проспект плоский, как блин; Ленинский не очень плоский, А Крылатское-Аминьевское - холмисто весьма.