ГТО возвращается.

[Dusty]

поднял весь свой отдел и попросил наклоны сделать, каждый второй может ладонью до пол доставать и держать

Сколько лет народу в отделе? До тридцатника я так тоже мог, и ногу за голову положить тоже. Щас уже хрен.

[Max M]

Сколько лет народу в отделе? До тридцатника я так тоже мог, и ногу за голову положить тоже. Щас уже хрен.

Средний возраст 25 лет, я самый старший, мне 30. Все спортивные в той или иной мере, есть бегуны, есть борцуха Трое прям ладошками могут по полу шевелить согнувшись пополам

[Gebo]

Средний возраст 25 лет, я самый старший, мне 30. Все спортивные в той или иной мере, есть бегуны, есть борцуха

бегуны, небось, борцуху задрачивают всячески, а потом он их догнать не может 8-)

[Dirty Paws]

Средний возраст 25 лет, я самый старший, мне 30. Все спортивные в той или иной мере, есть бегуны, есть борцуха Трое прям ладошками могут по полу шевелить согнувшись пополам

ну тада ладно. Я тож ладошками могу, хотя и постарше вас сильно буду. Вот бег и прыгучесть слабое место

[Juggernaut]

10:20 это 3-й взрослый, 11:30 или 11:40 это 1-й юношеский, лень искать.

---------- Добавлено в 16:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:17 ----------

3: 10:20
1ю: 10:50
2ю: 11:30

Я вот вообще не помню, чтоб мы в секции именно 3 тыщи бегали. Может и бегали, но не отложилось, давно было. В школе - было, да.

[Max M]

пробежал 2 км за 11 минут, ночью в Битце по снегу... после преодоления горочки не смог восстановиться Вот от этого и буду начинать трениться.

[Dusty]

От битцевского маньяка что ли сваливал?

[Dirty Paws]

Мне больше нравятся нормативы APFT и MPFT. Во втором правда, требования к бегу такие, что мне совсем кисло становится.

[Elk]

пробежал 2 км за 11 минут, ночью в Битце по снегу... после преодоления горочки не смог восстановиться Вот от этого и буду начинать трениться.

Аналогично:
моя первая пробежка по заснеженным тропинкам после перелома :
8 км за 40 мин
бежалось легко (в процессе нога не болела), но затем
восстанавливался неделю

[Dirty Paws]

Аналогично:
моя первая пробежка по заснеженным тропинкам после перелома :
8 км за 40 мин
бежалось легко (в процессе нога не болела), но затем
восстанавливался неделю

да ты кабан, по 5 мин по снегу бежать.