Хорошая статья про мышцы (сердце)

[Omen]

В двух частях:
http://www.bike-travel.ru/readarticle.php?article_id=11
http://www.bike-travel.ru/readarticle.php?article_id=12

Советую всем, кому не безинтересно как работает собственный организм. Статья по началу пугает обилием терминов, но потом лично для меня стала очень доступной и полезной, открылись глаза на многие вещи!

И еще появились некоторые догадки. Вчастности, если почитать книгу Лэнса Армстронга, то там он упоминает как часто тренировался в горах. Причем горы не по какой-то запланированной методике, а больше из-за своей настырности и любви к испытаниям чтоль. А по этой статье он просто-напросто превратил мышечные волокна в окислительные, что позволяло ему быть очень выносливым + конечно некоторые физиологические предрасположенности, которые были описаны в книге.

[Asher]

ну... это ж Силуянов - классика своего рода.
Теория его спорная, но правдоподобная.
Статья действительно must read

[Павел Бородулин]

Уй. У меня чуть мозг не лопнул! Силуянов - голова-а..

[Asher]

<div class='quotetop'>Цитата(Павел Бородулин @ 27.10.2007 23:37) <{POST_SNAPBACK}></div>

Уй. У меня чуть мозг не лопнул! Силуянов - голова-а..[/b]

надо несколько раз прочесть - тогда все становится на свои места.

[Nandarou]

<div class='quotetop'>Цитата(Asher @ 28.10.2007 10:45) <{POST_SNAPBACK}></div>

надо несколько раз прочесть - тогда все становится на свои места.[/b]

А мне пришла посылка с книгой СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость.

[Asher]

<div class='quotetop'>Цитата(Nandarou @ 28.10.2007 11:50) <{POST_SNAPBACK}></div>

А мне пришла посылка с книгой СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость.[/b]

у меня есть такая книга в электронном варианте - еще пока ее не осилил, но Силуянова все равно читать!