Как подготовиться к первому велопоходу совсем новичку!

[Герой асфальта]

1 к.с. - 50 км в день, время неделя. Ну покатайся после работы километров на 50 каждый вечер хотя бы неделю. Хотя бы к началу похода. Это несложно. Я и сотку иногда вечером накатываю.
А в выходной можешь километров 80 за день проехать. Напрмер, до Учинского водохранилища.
20 кг - не знаю, чего можно умудриться набрать. Я и сам никогда столько не возил. Если только вина где-нибудь в чужой стране для привоза домой наберу.
Тренируйся в управлении, купи зеркало и учись смотреть в него на каждом перекрестке, научись не бояться машин. Хорошая тренировочная дорога - Королев-Щелково. Также учись ехать ровно по линеечке, в 5 см от края дорожного полотна.
Что же касается езды по горам, то у нас такой рельеф вряд ли найдешь. Хотя если приехать в соседнюю тульскую область, то там такого рельефа сколько хочешь. Можно и поближе - на Дмитровской гряде потренироваться.

[cinnamon]

До Учинского каталась 1 раз, и по Дмитрову 1 раз - устала пятая точка, что на сл. день ваще не сесть на велик), это и были макс мои покатушки, у нас 600 км - 10 дней. Королев-Щелково - хороший вариант. А еще я обычно как нуб по тротуарам, одна на дороги не вылезаю, боюсь, меня 1 раз припаркованная машина на нашем пр. королева чуть не зацепила.
Я не знаю скока велоштаны весят, я по своему горному рюкзаку прикинула)

[TaRa]

Я не знаю скока велоштаны весят, я по своему горному рюкзаку прикинула)

Как минимум вам надо:
1. 2 комплекта велоодежды (низ и верх) для смены;
2. 2 пары обуви (одни боты для кручения, другие для стоянки);
3. комплект одежды для стоянки (низ, верх, теплые носки);
4. дождевик/мембрана, в общем куртка от дождя;
5. носки/трусы - это сколько вам лично надо;
6. бандана/шапка, на выбор. Удобнее бандана, т.к. ее можно использовать в разных вариантах.
7. мыльно-рыльное;
8. крем (детский, для рук и т.п.) и гигиеническая помада (вл. салфетки можно купить по дороге и нет смысла тащить с собой огромную пачку - это же не автоном);
9. чашка/ложка;
10. пенка и спальник;
11. зеленка-карандаш, лейкопластырь, таблетки от аллергии (лоратадин, например);
12. личная велоаптечка.
13. велоштаны (пустые) и велобагажник - тоже имеют свой вес.
Вот это должно весить не более 8 кг.

Остальное - решается по мере комплектования общественного снаряжения.

[Veis]

Герой асфальта, я жутко извиняюсь за офф
а маршрутами как то можно поделится?

[Герой асфальта]

Герой асфальта, я жутко извиняюсь за офф
а маршрутами как то можно поделится?

До Учинского просто. Болшевское шоссе - Тарасовка - Ярославское шоссе - первая развязка Пушкино - Старая Ярославка - Правда или Заветы Ильича - Степанково - Водохранилище. Но это для тех, кто совсем не стремается оживленных дорог.

По Дмитровской гряде у меня небольшой опыт. Проезжал по Рогачевскому шоссе, а также ездил на ключ Гремячий. Да, рельеф есть, но очень немного, если ехать поперек. А вот проехать вдоль реки Лутосни - самое то. Надо стартовать из Клина потом свернуть в Зубово и как-то через осинки, Новоселки, далее по Рогачевскому шоссе и затем свернуть в Яхрому. Рельеха всякого много будет. Но точнее попозже напишу. Там интересные места есть, такие как дом Менделеева. Это надо вспомнить.

По Тульской области я ехал только по дублеру Симферопольского шоссе. Но это не лучший маршрут, дорога узкая и оживленная, скажу только, что холмы там как Крымские горы.

---------- Добавлено в 19:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:12 ----------

До Учинского каталась 1 раз, и по Дмитрову 1 раз - устала пятая точка, что на сл. день ваще не сесть на велик), это и были макс мои покатушки, у нас 600 км - 10 дней. Королев-Щелково - хороший вариант. А еще я обычно как нуб по тротуарам, одна на дороги не вылезаю, боюсь, меня 1 раз припаркованная машина на нашем пр. королева чуть не зацепила.
Я не знаю скока велоштаны весят, я по своему горному рюкзаку прикинула)

Чтобы не уставала пятая точка, нужно тщательно подбирать седло. Это вещь строго индивидуальная. Нужно стремиться к как можно большей площади контакта, и чтоб ничего нигде при этом не терло.

[ilyitsh]

Чтобы не уставала пятая точка, нужно тщательно подбирать седло. Это вещь строго индивидуальная. Нужно стремиться к как можно большей площади контакта, и чтоб ничего нигде при этом не терло.

Теория говорит иное (хотя, конечно, и теории бывают разные). Та теория, которой лично я доверяю, говорит о том, что контакт должен быть как раз только теми участками седалища, которые природой предназначены выдерживать большое давление. То есть участками в районе наиболее выступающих косточек. Как-то так.
Однако многие катальцы, зная об этом, на самом деле этому не верят. А больше верят своему чутью и здравому (как им это кажется) смыслу. И им кажется, что шире и мягче - это комфортнее. И только страх осуждения за неспортивное поведение останавливает от использования диванов.
Я, кстати, тоже долго-долго пользовал сёдла средней ширины и жёсткости. Пока однажды не решился на сильно более жёсткое.
Это сказка! Я забыл, что такое затёкшие, занемевшие места.

К сожалению, совет от катальщика может совсем не подходить для катальщицы. Одно несомненно - что подбор должен быть индивидуальным. Сложность в том, что для понимания надо проехать в данном седле не одну сотню. Если седло сразу нравится, ещё не значит, что оно будет нравиться к концу сотенной покатушки.

[Ромб]

Как минимум вам надо:
1. 2 комплекта велоодежды (низ и верх) для смены;
2. 2 пары обуви (одни боты для кручения, другие для стоянки);
3. комплект одежды для стоянки (низ, верх, теплые носки);
4. дождевик/мембрана, в общем куртка от дождя;
5. носки/трусы - это сколько вам лично надо;
6. бандана/шапка, на выбор. Удобнее бандана, т.к. ее можно использовать в разных вариантах.
7. мыльно-рыльное;
8. крем (детский, для рук и т.п.) и гигиеническая помада (вл. салфетки можно купить по дороге и нет смысла тащить с собой огромную пачку - это же не автоном);
9. чашка/ложка;
10. пенка и спальник;
11. зеленка-карандаш, лейкопластырь, таблетки от аллергии (лоратадин, например);
12. личная велоаптечка.
13. велоштаны (пустые) и велобагажник - тоже имеют свой вес.
Вот это должно весить не более 8 кг.

Остальное - решается по мере комплектования общественного снаряжения.

чехол для перевозки в самолёте + почти 1 кг

[Дмитрий из города Н.]

Читал-читал, не увидел рекомендации обязательного приобретения - велошорты (с памперсами). Незаменимая вещь!
И готовьтесь, что на второй и третий день покатушки минут по десять утром будете усаживаться на сидушку.
Так же не забудьте мазь для образовавшихся натёртостей, что-нибудь типа Спасателя.
Удачной Вам поездки и отличных впечатлений.

[ilyitsh]

Так же не забудьте мазь для образовавшихся натёртостей, что-нибудь типа Спасателя.

А лучше их не допускать. Для этого служат всякие мази на основе масла чайного дерева.
По-моему, дешевле всего покупать в Декатлоне.

[kesha]

чехол для перевозки в самолёте + почти 1 кг

Его можно около аэропорта прикопать, если, конечно, маршрут кольцевой. ))

Как минимум вам надо:

Если человек в походы ходил, то он немного представляет себе походный быт и что нужно взять. А вот совершенствовать список можно только с опытом, чтобы взять только необходимые вещи и ничего лишнего.