ну может вы одарённый от природы, а я нет ))) значит усердием и тренировками буду стараться ))Сообщение от VlPo
Один раз попробовал, потом просто сел и поехалИ никаких проблем
|
|
|
|
ну может вы одарённый от природы, а я нет ))) значит усердием и тренировками буду стараться ))Один раз попробовал, потом просто сел и поехал
Также учился.. На первом же бордюре (поребрике) нае..ся. Вроде, привык уже, но пердически приходится судорожно выстегиваться на остановках. Все-таки, забитие навыка в подкорку - дело хорошее, но требует массу времени..Один раз попробовал, потом просто сел и поехал
Да ладно
Минимальное усилие для начала и "лёгкие" шипы. Ну и держать в голове на первых порах, что снимать ногу с педали иначе надо.
Пока 5 дней на шипах - всё в штатном режиме выстёгивался. Единственный раз, в первый день, пригодилась особенность "лёгких" шипов - такси выскочило под колёса, просто дёрнул ногой и всё.
у меня SPD-SL я не знаю их рейтинг в лестнице легкий-тяжелыйДа ладно
Минимальное усилие для начала и "лёгкие" шипы. Ну и держать в голове на первых порах, что снимать ногу с педали иначе надо.
Пока 5 дней на шипах - всё в штатном режиме выстёгивался. Единственный раз, в первый день, пригодилась особенность "лёгких" шипов - такси выскочило под колёса, просто дёрнул ногой и всё.
а когда начинаешь читать/смотреть о регулировках так там вообще ус ума сойти можно. пока оставил все как есть ,вот я их прикрутил, регулировки не трогал.потом видно будет
Да, там только по углу свободного хода
это хорошо или плохо?Да, там только по углу свободного хода
SPD SL существует три типа шипов, маркируются цветом. Один с нулевым "люфтом" и с 3 и 6 (могу ошибаться, точно не помню) градусов. Что даёт возможность либо жёстко ступню фиксировать, либо позволяет ступне несколько вращаться.
Так что это и не хорошо, и не плохо, это возможность выбора и индивидуальной подстройки.
У меня SPD, Look X-Track, и там "степень свободы" в 6 градусов. С трудом представляю себе, как можно кататься без возможности "пошевелить" ступню. Ну это, на вкус и цвет
Последний раз редактировалось VlPo; 22.04.2021 в 14:42.
Да ладно, осмысленные повторения творят чудеса. Я вот в 45 ощутил потребность - и изменил всю технику в настольном теннисе - а я и на её постановку времени немало когда то потратил. Осознание движения - МЕЕЕЕЕДДДДДЛЛЛЛЕНННОЕ ПОВТОРЕНИЕ, с обратной связью, пока движение не начнёт делаться легко, без напряжений - увеличение скорости - снова повторения, ещё раз - и так до рабочей. И всё получается.у меня тоже как то не верно отображается , а писал я вот что
ага, вчера встегиваться учился в проеме двери, поначалу думал всё - снимаю на хрен и больше никогда, а потом пошло дело....
жалко я не юный уже ))) но прочту, спасибо
Ещё раз - не ленитесь выстёгиваться. И уж ежели придётся знакомиться с буквой "Ё" - падайте на задницу - рёбра, ни в коем случае к земле руку ( особенно прямую!!!) не выставлять, и убирать плечо вперёд, "рёбер у нас много - а ключица с каждой стороны только одна"(С).
И да, для начала лучше шипы с люХтом, а потом сами поймете "че те надо"(С)
Последний раз редактировалось Kotofej; 22.04.2021 в 14:57.
Это да, факт.
Я пока до места (нормального) катания доеду, раз 35-40 выстёгиваться-встёгиваться приходится
я тоже в настольный много играл пока со связкой в колене старая болячка не стала слишком часто вылезать, но я самоучка никакой техники нету ))
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
Ответить с цитированием