Давай когда за шипами заеду исправим?Сообщение от paha-1
|
|
|
|
Давай когда за шипами заеду исправим?
Ты за ними 1+ года едешь. Хотя в 500 м жил
Так в этом весь и сок. Шипы как вино, с годами становятся острее. Да и ты меня не раз на пиво звал, надо бы это исправить.
Пока мы тут пьем виртуальное пиво, Саха очередные четверть тыщи махнул.
Посмотри как люди едут в пелотоне - все как один демонстрируют каденс под 100. Хотя, как высказался сегодня Данила, на грунте мышцы работают иначе чем на шоссе. Про каденс он сказал однозначно: чтобы иметь запас "под педалью" нужно работать на каденсе 90-100.
---------- Добавлено в 23:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:45 ----------
А что я вам говорил? Фламандская школа в чистом виде.
"Садись, крути - тут можно ехать!" - Стерх
In Shaman we trust
я больше скажу, они иначе работают на равнине и в горах на шоссе.
Да, если быть точным 258,4км согласно страве.
Я так подумал, а чего размениваться на жалкие 150-180км?
Трек:https://www.strava.com/activities/732328252
Очень удачно съездил, отчетик напишу. 300км мне уже не представляются проблемой.
Экспертно заявляю: ФЭТ.КАТИТ.(но не у всех) .Страва- ложь, да в ней намек, всем фэтбайкерам урок!
Ждем, они у тебя очень информативны.
bandito, на самом деле есть что написать.
Перестал боятся 200 км, начал понимать, как надо такие дистанции ездить.
Основное правило: не дергать, держать ровный темп, скорость плавно набирать. И без кока-колы пока не получается.
Экспертно заявляю: ФЭТ.КАТИТ.(но не у всех) .Страва- ложь, да в ней намек, всем фэтбайкерам урок!
Для меня это пока мечта. Хотя раньше думал, что и соточку не проеду. Все с опытом приходит. Но 200км для меня пока не преодалимая дистанция. Вот наш фэт-слет февральский, считаю надо повторить, тем более фэтов в наших краях за пол года прибавилось.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)