18-19-20.06.2020 ЗАВИДОВО! Вся запретка Место встречи изменитьНельзя !

[Ivan79]

...даа ладна... ещё гапака станцуешь ...просто первые дня три особ тяжёлые, что глазами всё время крюк ишешь... надеюсь, утя в квартире нет крепких потолочных крюков ))

))))))) Не дождетесь !

[Новичок-толстопуз]

когда оклимаешься можно сделать мрт, чтоб если чего потом..., можнобылоб оценить динамику процесса... -ноэтт опционально...

МРТ сделать крайне желательно, если такие сильные боли (да ещё и "по ноге пошло" - корешковый синдром), не только что б динамику оценить, но и определить дальнейшую тактику действий/лечения.
Со спиной шутки плохи. Нельзя запускать! Протрузии могут годами не беспокоить, и даже не болеть, а потом бац! и грыжа!
Но это можно предотвратить на раннем этапе, если изменить модель поведения, приведшую к патологии.
Напр., вместо таскания рюкзаков - плаванье, растяжки, упражнения специальные для позвоночника, для укрепления мышечного корсета.
Ещё для позвоночника очень вредны длительные неудобные статические позы - если работа сидячая. Матрас специальный ортопедический подобрать для спанья, ну и, в общем, спину беречь, - никаких тяжестей, резких силовых движений, не переохлаждаться.

[Ivan79]

МРТ сделать крайне желательно, если такие сильные боли (да ещё и "по ноге пошло" - корешковый синдром), не только что б динамику оценить, но и определить дальнейшую тактику действий/лечения.
Со спиной шутки плохи. Нельзя запускать! Протрузии могут годами не беспокоить, и даже не болеть, а потом бац! и грыжа!
Но это можно предотвратить на раннем этапе, если изменить модель поведения, приведшую к патологии.
Напр., вместо таскания рюкзаков - плаванье, растяжки, упражнения специальные для позвоночника, для укрепления мышечного корсета.
Ещё для позвоночника очень вредны длительные неудобные статические позы - если работа сидячая. Матрас специальный ортопедический подобрать для спанья, ну и, в общем, спину беречь, - никаких тяжестей, резких силовых движений, не переохлаждаться.

спасибо все приму к сведению

[MAX73]

таблетки - сразу нафик - это обманка, тем более для такого крупногабаритного мущинко...

согласен. но габариты не особо причем. диклофенак в колесах - гастрит почти гарантирован. уколы рулят.

[Ivan79]

согласен. но габариты не особо причем. диклофенак в колесах - гастрит почти гарантирован. уколы рулят.

их пьют 2 дня но уколы рулят спора тут нет ! вот вы мне в теме на веломании написали мрт у меня весь комп в рекламе мрт вот это работа ))))))))

[GreenPeace]

Иван, пришлось катать твою группу Вроде все живы Выздоравливай

[Ivan79]

Иван, пришлось катать твою группу Вроде все живы Выздоравливай

Да спасибо не очень хорошо получилось но прокачу обязательно как вылечусь

[Heyzenberg]

Я когда не могу, катаю во снах.

[dreamerx]

Я когда не могу, катаю во снах.

Типа дримрайдер))) Прикольно было всю беседу читать) Прям с утра настроение повысилось) Если покатушкам мешают дожди - подожду когда снег выпадет))

---------- Добавлено в 08:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:48 ----------

Прям попал как будто на форрум гиппертоников-астматиков состажем))))

[Ivan79]

Типа дримрайдер))) Прикольно было всю беседу читать) Прям с утра настроение повысилось) Если покатушкам мешают дожди - подожду когда снег выпадет))

---------- Добавлено в 08:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:48 ----------

Прям попал как будто на форрум гиппертоников-астматиков состажем))))

АХААААА Малышевой не хватает