|
Окончательно заживало долго. С пол года не мог долго на плече лежать. Основная часть недели четыре. Ходил с повязкой Дезо.( У меня она осталась на левую сторону...)
Там при пучка звязок. Есть два широких, вот они принципиальны, а есть один маленький , как бы с торца( у меня он порвался) , тот зарубцуется и нормалек. Опять же, если смещение не очень большое...
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
понял, спасибо(
Леха давай поправляйся! Если нужна будет какая либо посильная помощь то обращайся!Сообщение от alex-l
Спасибо! Помощь нужна, что-нибудь вроде заговора для отбития аппетита, как бы не разожраться до чудовищных размеров)
перестанешь тренироваться - жор сам собой поутихнет. главное первые дня три-четыре потерпеть.
-------
крылья для шоссера
alex-l, аппетит не отобью
, но могу отдать вот такой бандаж - http://www.orteka.ru/catalog/bandazh...ett-as-302.php
Если надо - в личку.
Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.
Ну, это дело известное. И не обязательно рвутся. Но восстанавливаются плохо, надо наращивать мышечную "сумку" будет. Скажем, у наших "копьемётов" плечо не так часто, как локоть повреждались, но тоже не редко. Потом с малых весов (0.5-1-2.5 кг) кучу раз разные упражнения. Потом веса поболее. Здесь на такие вещи сразу предлагают операцию (приходишь в центр спортивной медицины, делают, уходишь). Официально нельзя машину водить одной рукой, но народ водит. Мужик 65 лет на работе перед турниром в гольф пошёл играть в волейбол (меньше, чем за месяц). Вобщем, надорвал, повредил, вывихнул в прошлом году в начале мая. В среду вывихнул, взял пятницу отпуск, сделал операцию, в понедельник уже был на работе с повязкой-ограничителем. В следущую пятницу уже делал восстановительную физиотерапию. Потом две недели с гантельками фунт и два много занимался (на работе есть спортзал). К турниру восстановился.Но в волейбол играть бросил.
---------- Добавлено в 00:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:02 ----------
Маленькая тоже важна -- она, как раз, стабилизирует.
Со связками там все немного сложнее, но картинка все же даст общее представление.
1-акромион; 2-акромиально-ключичный сустав (акромиально-ключичная связка); 3-клювовидно-акромиальная связка; 4-клювовидный отросток; 5-клювовидно-ключичная связка; 6-ключица; 7-верхняя поперечная связка лопатки; 8-лопатка; 9-капсула плечевого сустава; 10-плечевая кость; 11-сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча; 12-подлопаточная мышца; 13-клювовидно-плечевая связка.
А масштаб бедствия лучше оценивать по МРТ. В зависимости от этого принимается решение: лечить оперативно или консервативно. Поправляйся!
Последний раз редактировалось drkarp; 21.10.2014 в 11:06.
Strava Non limitus hominus dolboebus est
Вот, картинка появилась)) У мну порвалась связка №2 На остальных ключица держалась. Только в верх поднялась на 7-8мм ( тоже вывих у них называется) ... Повязкой Дезо притягивал её к акромиону. Сейчас торчит слегка, но не критично.
Mishka, что касается спортсменов, военных и т.д. кому нужно срочно в строй, тем да - на операцию. Так как процесс восстановления и постановки в строй идет гораздо быстрее, чем при консервативном лечении...
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Погода такая стоит ... Холодновато правда. Вроде обочины сухие, можно было бы завтра в районе обеда и прокатиться.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
