Плавание, бассейны

[yurowski]

И еще проблема: начинаю подключать ноги - появляется нехватка кислорода. А недостаток кислорода это дискомфорт + я начинаю паниковать и быстрее молотить ногами, отчего недостаток кислорода еще больше увеличивается.

Тогда плавайте больше с дощечкой упражнения для ног (брасом, кролем, на спине, + ласты небольшие) на одной из тренировок. Это позволит хорошо проработать ноги и мышцы кора/пресса/спины. Вероятней всего у вас слабые/нетренированные ноги, вот вам и тяжело и кислорода нужно больше.

С колобашкой без ног проплываю сколько угодно с дыханием на пятый гребок. Без колобашки - не могу отрегулировать скорость ног + недостаток кислорода.

Это довольно частая ситуация когда у плавца очень хорошо развит грудной и плечевой пояс , а на ноги многие забивают.

[Ilu]

Коллеги!
В бассейне МГТУ им. Баумана можно ли плавать дольше указанных 45 минут ? (выплывать из рамок официального сеанса)

[aShany]

можно ли плавать дольше указанных 45 минут ?

- есть такое негласное в бассейнах, которые работают до 23ч - на предпоследнем сеансе, если "пловцов" и "ловцов снов" совсем немного, то разрешается остаться до закрытия...

[Ilu]

- есть такое негласное в бассейнах, которые работают до 23ч - на предпоследнем сеансе, если "пловцов" и "ловцов снов" совсем немного, то разрешается остаться до закрытия...

Понял. Спасибо!
Собираюсь ходить к 19:00 часам. Надеюсь это негласное правило в это время тоже действует....

[Shark]

Коллеги!
В бассейне МГТУ им. Баумана можно ли плавать дольше указанных 45 минут ? (выплывать из рамок официального сеанса)

там понятие "сеанса" в принципе только на бумаге)

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:16 ----------

Собираюсь ходить к 19:00 часам. Надеюсь это негласное правило в это время тоже действует....

плавать можно сколько угодно, на людей в промежуток 19-20 по будням там адово количество.

[Ilu]

там понятие "сеанса" в принципе только на бумаге)

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:16 ----------


плавать можно сколько угодно, на людей в промежуток 19-20 по будням там адово количество.

Это радует).

Ага значит придётся аккуратно и много обгонять)

[inkognit]

там понятие "сеанса" в принципе только на бумаге)

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:16 ----------


плавать можно сколько угодно, на людей в промежуток 19-20 по будням там адово количество.

как то насчитал 20 человек на одной дорожке. в четверг,-самый загруженный день(точнее вечер)

[Shark]

вот факт, да.
вторник и четверг - в любом бассейне толпы.
а в понедельник, среду, пятницу - нормально)

но, кстати, в МГТУ вчера в 20-00 вполне себе.
трое на дорожке, потом еще компания из троих пришла, но я в одного из них случайно врезалась и они от греха на другую дорожку ушли))

[Kdmitry]

Начитался TI, насмотрелся видео упражнений из TI, и побежал открывать сезон в бассейне.
думал вроде бы всё легко... ага, наивный
На спине всегда плавал легко, даже с вытянутыми вперёд руками (а ля торпеда), поэтому первое упражнение пошло легко,
второе упражнение (плавание на боку с головой "над водой") пошло из рук вон плохо
третье упражнение (плавание на боку с вытянутой вперёд рукой) почти получалось,
но после всех этих экспериментов с центром тяжести, новый цикл завершился провалом...
наелся воды, на спине теперь через раз получается плыть... провал
пост нытья

[Toman]

Начитался TI, насмотрелся видео упражнений из TI

А нафига оно, это TI?