Сообщение от
live15
Сайклингом обычно называется направление в фитнесс-клубах. Там специфические машины стоят.
Во-первых, там фикс. Т.е. раскрутил маховик-колесо (который специально поджал колодками, чтоб жизнь мёдом не казалась) - и крутишь целый час. Ну, к этому можно привыкнуть, наверное.
Во-вторых, там педали с туклипсами, а это далеко не контакты, и толку от них немного. Зато можно ногу оторвать, если забыл, что фикс, и решил приостановить педаляж.
В-третьих, там седло шириной с мою задницу, а она у меня накаченная. Но это не важно, т.к. 90% кручения подразумевается стоя! Я стоя ездить не умею, был бы стритер или бемер - ездил бы стоя. А самый шик - ездить стоя в этом фиксе, и без рук ) Я не знаю, как они это делают )
Ну и зачем мне прокачивать такую технику? Разве я буду ездить стоя на стрите-фиксе с туклипсами?
Час страдания в потном зале, а не сдвинулся ни на миллиметр. Не, я привык, что велосипед для меня - радость. Радость мышечных усилий, радость движения и ветра в лицо, радость новых мест...
Станок, куда ставишь свой личный шоссер и едешь типа по Лондону - может и интересно и технично, не пробовал. Но покупать станок за пару тыщ баксов, когда можно купить велосипед, или же слетать на эту пару тыщ на Тенерифе или в Альпы - ну не знаю...
Да, у нас самые упёртые гонщики ездят на работу на тачке (пару часов в пробке), а потом еще час дома крутят станок. Мэрия сделала всё, чтоб велосипедисты не вылазили из дома. Но это не правильно, я считаю...
с одной стороны педалей
а не судьба вспомнить например примитивную формулу Хаскеля-Фокса для расчёта максимального пульса, в зависимости от возраста 220-59=161 это теоретически максимальный пульс для моего возраста
раньше пределом было 145 потому как есть некий "ограничитель"
Ответить с цитированием