|
к сожалению, там очень много воды и почти что ничего нового к тому, что я написал выше (в дневник к себе перенёс), хотя, в принципе, мою запись можно систематизировать, немного скорректировать и дополнить.Сообщение от Mishka
Краткую памятку читать было бы легче, чем так много букв.
Последний раз редактировалось Катайус кругаме; 13.01.2020 в 18:49.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Я так проехал сдуру 167 км за день. С изотоником, перекусами, по отличным дорогам в Корее, с небольшим грузом, на кк с жесткой вилкой. Вкатан был, так что погулял потом даже. Но блин, дурь была в том, что можно было расстояние разделить на три дня и осмотреться везде. А я как ОЛЕНЬ потом бродил 3 дня в Сеуле.
Извини, у тебя местами бред написан. Например, про шоколад.
ну да, конечно
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Абсолютная хрень. Я таки катаю короткие бреветы и всякие там фондо, да и с клубом поездки на 100 миль вовсе не редкость. Поэтому не надо лепить горбатого. Всё очень индивидуально. И для кого-то 70% шоколад вполне заходит и помогает. И знакомые спортивные диетологи-врачи вполне это подтверждают. Особенно для бреветов, где пульса не такие, как на соревнованиях и кровь от желудка настолько не отходит.
Последний раз редактировалось Mishka; 18.05.2020 в 08:16.
швыряться абсолютами - это юношеский максимализм.
значит так:
1. Да, индивидуально.
2. Диетологи могут отправляться в известном направлении. Спортивный врач с академическим подходом вероятно оценит точнее, если с анализами крови, экг и т.д.
3. Есть физиология, и что для чьей-то индивидуальности означает: не словить удар по печени, а как-то чудом выхилять на средней 18-20 км в час (хотя мог бы раздавать со средухой 28 кмч, на пульсе 140 бпм), для кого-то будет значить именно присесть на пенёк и проблеваться (из-за приёма жирного) и кое-как доползти до дома. Да, пара сникерсов погоды не сделают, если ты достаточно тренированный, шоколада и орехов там не много.
4. Про кровь отходящую от желудка улыбнулоЭто же сколько надо сожрать, чтобы к желудку приливало так, чтобы это действовало негативно. Во время движухи столько есть точно не надо.
Ладно, в общем спорить тут не о чем. Я отреагировал только на абсолютную хрень, т.к. у меня, например, только на прошлой неделе было две сотки (в спортивном темпе), и 400 км суммарно (кроме отдного дня отдыха, всё шпарил от души, чтобы весело было). Я тоже знаю о чём говорю. Плюс есть с кем проконсультироваться на эту тему из про спорта. Собственно я уже давно следую элементарным рецептам и легче восстанавливаюсь. Если кому-то нравится шоколад, да ради бога, жрите, я под нагрузкой не буду это делать.
Последний раз редактировалось Катайус кругаме; 19.05.2020 в 03:19.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
два толстячка воюют
Начни с себя и своего текста. И я напомню, что для доказательства чего-то ты должен покрыть всё пространство, а для опровержения достаточно одного случая. Такая вот наука логика.
Поэтому именно так -- абсолютная хрень.
Я только напомню:
Спортивный врая ничего посоветовать не может. А вот спортивный диетолог -- вполне. И таки команды мировых про туром имеют таких в своём штате.
Мимо. Очень мимо. Спортивные врачи этим не занимаются.
Я пока вижу, что физиология есть, но ты в ней не особо.
Конечно, бо ты только про врачей с академическим подходом только в СпидИнфо читал.
И подтвердил, что она у тебя в чистом виде.
Я даже читать это не буду, не интересно.
Ок ты прав, успокойся.
Мне честно говоря по-фигу.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
ДА ладно, ты как катался кругами вокруг клумбы, так и иди катайся дальше, а не давай "умные советы". Собственно, твоё мнение никому неинтересно. Это ты забредаешь в нормальные обсуждения и пытаешься свой сайт прорекламировать.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием