Что могло произойти из-за сильной переоценки своих сил и перенапряжения? )

[Герой асфальта]

Да, определяюсь. В гидраторе вода обычная без добавок, но остановки были с чем-нибудь вкусненьким. Не представляю, каким надо быть самоистязателем, чтоб нигде не останавливаться похавать и попить чего-нибудь сладенького. Как вообще может не хотеться съесть хотя бы после 80 км? Ах да, шоколадки все-таки были, но неужели не забуриться куда-нибудь на обед в Серпухове? Ослабление от бескормицы ощущается так: сначала начинает урчать в желудке, потом от головы начинает отливать кровь, потом появляется слабость. Все это проходит за считанные минуты после дозаправки в виде нормальной еды.

---------- Добавлено в 17:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:40 ----------

Ну и как, 300 км за 7 часов проехали?

Нет, такое к сожалению только гонщики Тур - де Франс способны. Я же проехал за 13 часов 40 минут.

[pavlinux]

Тема "Максимальная скорость" уже есть, пора создавать "Максимальное расстояние". (или рисуем GPS-треки руками).

[Ives]

не верится, что автор по району каждый день вкручивает по 60 км.

+1. Такой график даже за 2-3 месяца катания дает человеку опыт и способность чувствовать организм и распределять силы. Не говоря о том, что подобные ежедневные упражнения достаточно быстро подведут организм к необходимости контролировать минерально-солевой баланс и блюсти сколь-либо адекватную диету.
Больше похоже на то, что ТС 3-5 раз прокатил трек 50+ и решился на авантюру.

Диангоз поставили уже: нарушен минеральный баланс, перетрен, переутомление. Вел на 2 недели минимум забыть, жрать-спать, витамины (в идеале - инъекции). И навестить врачей, в т.ч. сердце и кровь проверить.

[kasyanov]

Единственная странность, что организм за 3 недели не восстановился.

Вполне вероятно что сказываются ежедневные поездки в 60 км. Из-за них возможно уже была накопившаяся усталость и на фоне постоянного недовосстановления еще нагрузка не детская.
В спорте такое бывает. Называется перетренированностью. Бывает разной (перетренированность). Период восстановления - от недель до месяцев.
К дохтуру нужно и до получения заключения дохтура - отказаться от физических упражнений.

Млин, а я на скиспорте веломанцев в пример хотел привесть. Там (на скиспорте) в сезон, когда практически каждые выходные марафоны лыжные бегутся, таких тем по десятку за неделю создается... а тут вроде пока не было за 2 года. И на те!!!

[Арчи Кун]

BlackSV,
еще пара советов.
1) Шлем. О нем ничего не говорилось и на всякий случай уточню: в жару он необходим! Толстый пенопласт хорошо предохраняет голову от прямых солнечных лучей. А дыры в нем обеспечивают хорошую вентиляцию. Для летнего времени я специально нашел себе шлем с максимальной площадью вентотверстий.
2) Пить по литру за остановку не стоит. Эта вода будет мертвым грузом в желудке и в "кровь" не попадет, а значит и обезвоживание организма не предотвратит. Пить нужно часто, но по одному глотку. Для этого и придумали фляжку, которую крепят к раме или рулю.

[metajamm2]

По последствиям (онемению и нестоянию), предполдожу что были проблемы с кровообращением, которые нашь герой мужественно преодолел. Прозреваю что крутил на выживание вместо того чтобы последнюю треть пути регулярно пёхать по 5 мин каждые 10 км.
У меня был похожий опыт с последствиями, только не в такой сильной степени. Зря ты конечно так замахнулся, перескочить с 60, пусть и регулярных на 170 это конечно атас, тут совсем другая "химия" это ведь почти марафонская дистанция.
Нужен опыт, сейчас я научился лучше чувствовать состояние, стал к себе внимательней. Недавно первый раз проехал 150,(тоже без обеда) конечно было очень трудно, но я не раз ездил 100 до этого, так что справился не выходя за рамки разумного, и без последствий. Если бы ты после сотни хорошо пообедал и отдохнул, и давал себе по чаще передышки и перекусы, (уважаю сыр с хлебом в таких ситуациях) то всё обошлось бы без таких косяков, хотя и вымотался бы тоже до предела. С трудом представляю чего стоила тебе эта последняя двадцатка... Ненадо так больше

[PA3_]

сдается мне, это был не очень тонкий троллинг...
А ТС по итогу - преставится.

[untitled]

PA3_, надо у Макса спросить, зачем нас тролит этот "начинающей" лисапедист...

[Star45]

PA3_, надо у Макса спросить, зачем нас тролит этот "начинающей" лисапедист.

эта история - враньё??

[untitled]

Star45, в этой жизни всё враньё... вспомни про аиста и капусту...