Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[Злой Бонифаций]

Это способ ответа вопросом на вопрос?

Это был сарказм.
А так же яркая иллюстрация того, что если до вас не доходит смысл вопроса - вы и ответа понять не сможете.
О - Одаренность.

---------- Добавлено в 10:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:10 ----------

Это для сисовских изотоников, дружище! После ихних подсластителей всегда хочется рот прополоскать чистой водой

Но вопрос то был про Rline. А у него таких проблем нет.
Хотя щипотку соли я б добавил к ним (в составе нет NaCl, а душа просит).

[psinegmatic]

psinegmatic, сначала по рекомендациям на упаковке, дальше по вкусу, кому какая концентрация нравится)

Спасибо. Просто говорят, что до двух часов если поездка, то смысла нет его пить, но думаю все-таки выйти на 3-4, может немного снизив темп.

[Rediir]

Это был сарказм.
А так же яркая иллюстрация того, что если до вас не доходит смысл вопроса - вы и ответа понять не сможете.

Это ты вопроса не понял, а что-то кряхтишь с галёрки.
Пусть учитель ответит

[Motohooligan™]

Приветствую всех.
Подскажите пожалуйста, такой напиток в таблетках пробывал кто-нибудь?Screenshot_2020-06-11-18-50-41.png

[skadi]

Пробовал его и nuun. Вкус противный у обоих, с high5 ни в какое сравнение не идут.

[Mark2019]

https://www.youtube.com/watch?v=3QWs...QCuY69&index=3
https://www.youtube.com/watch?v=Y7GFQCfz_iw
Одно из мнений на тему питания. Я лично стараюсь не придерживаться какого то одного мнения, а учитываю различные и свой собственный опыт и ощущения, что для меня лучше, что хуже в вопросе еды. Думаю здесь какого то идеального варианта всё равно нет, хотя полезные советы быть могут, как и бесполезные.

[chiefset]

У меня вопрос не к тому, чтор съесть, а когда во время (через какое время, через какое расстояние и т.д.) поездки стоит делать перекусы (ну и пить).
В целом в этом году мне удалось: в солнечно телпое время прорехать 98 км без долгих остановок для отдыха (ну где пофотографировать, где осмотреть недолго) только брав с собой попить. В целом усталости сильной не почувствовал и жажды тоже). Иная покатушка (незапланирвоанная на такое расстояние) на 85 км оказалась совсем без воды и еды. также кое-где поосматривал места и пофотографировал. Немоготы не наступило.
Года два назад проехал оркроло 120 км только с водой, но в конце пути застала немоготоа. Было тепло и солнечно.

[Jambozzy]

Иная покатушка (незапланирвоанная на такое расстояние) на 85 км оказалась совсем без воды

ИМХО конечно, но для организма с любой особенностью это уже перебор. И дело не в том, что "не выдерживаешь" а в том, что для организма не очень хорошо это, мягко говоря. Кровь густеет, для сердца и сосудов это нехорошо; Особенно если уже не "мальчик".

Так же есть мнение, что малое потребление воды + длительные физ.нагрузки в долгосрочной перспективе способствуют камнеобразованию, и в итоге коликам почечным, а это очень неприятная (точнее сказать очень болезненная) вещь;

[lubsan81]

В отпуске регулярно катался на велосипеде. Ездил без напряга и кушал по обычному. Плотный завтрак обязательно, обед и ужин. Иногда перекус небольшой при перевалах например. Вода регулярно раз в 20 минут. За месяц вес не изменился. Как было 68 кг так и осталось.