Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[hath]

Это не срач а такая форма рекламы Челябинских тренеров и шелковых ручек Велодоктора,бгг.

А чем это плохо? И те и другие делают хорошее дело за вполне умеренные деньги.

[chernokulsky]

изучал по силовым системам тренировок

Силовые тренировки в циклических видах спорта — это что такое?

[Инди]

Меня удивляет, что тут никто не советует например делать ту же базу

просто ездить как можно регулярнее и при этом никуда не торопиться

.......

[Катайус кругаме]

.......

почему не торопиться-то?

[untitled]

почему не торопиться-то?

потому что после 30км "человек" три дня восстанавливаетцо...

[Dim39]

Братюни скиньте кошерных программ тренировок с Поверметром, спасибо

[hath]

Братюни скиньте кошерных программ тренировок с Поверметром, спасибо

Катаццо почаще и подольше. (с)
И странно слышать такие вопросы от человека гоняющегося с профиками велошколы. ))

[kryoz]

база это типа штаб?

был в детстве у нас во дворе один дурачок... постоянно звал штаб строить... как только выйдет на улицу, так сразу - ребзя, пошли штаб строить... в стройбате сверхсрочно остался...

о чем это я? а вот!!!

Никто не в курсе, вырыл ли Линекер "котлован" под "фундамент"?

Силовые тренировки в циклических видах спорта — это что такое?

А мне и не нужен твой вопрос или разрешение, чтобы что-то писать и уж тем более думать.


Считай как хочешь. А я просто буду считать тебя глупым человеком.

потому что после 30км "человек" три дня восстанавливаетцо...

Double_399996_1614105.jpg

[untitled]

kryoz, рекавЭри дЭй??? творожку покушай, хорошо для восстановления)))

[MUTbKA]

Братюни скиньте кошерных программ тренировок с Поверметром, спасибо

Отличная программа от Тони Мартина - ехать 1 час на 480w. Ему помогло выиграть ЧМ в разделке.