Отмена\перенос на ...?High voltage 2021, 210+, 26-27.06.21 - Страница 38
+ Ответить
Страница 38 из 39 ПерваяПервая ... 8283336373839 ПоследняяПоследняя
Показано с 371 по 380 из 384

Тема: Отмена\перенос на ...?High voltage 2021, 210+, 26-27.06.21

  1. #371

    По умолчанию

    Кажется, 17 апреля тренировки возобновлены, т.е. пропуск составил чуть более 30 дней. По рекомендации Джо восстановление занимает 2-ух кратный срок такого мегапропуска, но кажется мне удалось уложиться в 1,5 месяца.
    Последний раз редактировалось fire; 01.08.2021 в 20:06.

  2. #372

    По умолчанию

    ...триглецириды -эттточно "впокатушки"...?

  3. #373

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от fire Посмотреть сообщение
    Кажется, 17 апреля тренировки возобновлены, т.е. пропуск составил чуть более 30 дней. По рекомендации Джо восстановление занимает 2-ух кратный срок такого мегапропуска, но кажется мне удалось уложиться в 1,5 месяца.

    Уточнил концепцию, мегаважные уточнения выделены жирным шрифтом
    https://forum.velomania.ru/showthrea...184208&page=33

    ---------- Добавлено в 13:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:28 ----------

    Обновил главу о белках и восстановительном коктейле.
    https://forum.velomania.ru/showthrea...184208&page=35


    Постараюсь добавить текст о мегаэффективном топливе - среднецепочных триглециридах, усваивающихся также быстро как углеводы, при этом имеющих каллораж 800+ ккал и при этом ни где не задержиавающихся и не требующих практически ничего для своего усвоения.
    Слава, так инсулина не напасёшься, с такими коктейлями до 45 лет закончится.

  4. #374

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Jahtaka Посмотреть сообщение
    Слава, так инсулина не напасёшься, с такими коктейлями до 45 лет закончится.
    Это коктейль только на после тренировки, те "закрываем окно". Углеводов максимум 15 гр. на 100 мл, всего этих мл 500 ( аналог самого забористого сока из пакета+ 18 гр. белка, если применяем порошок альбумина из пакета.) Общий объем 800, 200-молоко+100-фрукты

    Почему инсулин закончится?

  5. #375

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от fire Посмотреть сообщение
    Это коктейль только на после тренировки, те "закрываем окно". Углеводов максимум 15 гр. на 100 мл, всего этих мл 500 ( аналог самого забористого сока из пакета+ 18 гр. белка, если применяем порошок альбумина из пакета.) Общий объем 800, 200-молоко+100-фрукты

    Почему инсулин закончится?
    Он не бесконечен Поджелудочная железа имеет свой ресурс. А моносахариды в таком количестве и форме это самый хороший способ его быстро потратить. В принципе и с диабетом можно жить, просто вместо мультитула придётся носить шприц
    Последний раз редактировалось Jahtaka; 16.06.2021 в 23:27.

  6. #376

    По умолчанию

    Славик, в Тимпарке грустно, никто не пропиливает

  7. #377
    5 минут как веломаньяк Аватар для Ivan Kucha
    Байк
    Лиза и Зина, и Чайка, и Алефтина
    Адрес
    Красногорск, МО
    Сообщений
    286

    По умолчанию

    Позавчера зацепили куски трека 150-162 км, и в районе Донинской просеки немного. Сухо, но количество комаров и слепней просто чудовищное.

  8. #378

    По умолчанию

    IMG_20210626_133315.jpg
    Наш ответ моносахаридам и велостанкам

  9. #379

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от fire Посмотреть сообщение
    Вложение 653115
    Наш ответ моносахаридам и велостанкам
    ...ачто за маечка така непрофильная ?
    ))

  10. #380

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от fire Посмотреть сообщение
    Вложение 653115
    Наш ответ моносахаридам и велостанкам
    В свете вкусов автора в отношении ландшафтов на маршруте (о коих легко судить по прошлым отчетам) -- неожиданно!..

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 5
    Последнее сообщение: 17.04.2013, 10:50
  2. Продам 2 пары педалей на выбор, с крепами 250, без 200
    от Евгений Стрельников в разделе Крутим
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 01.07.2010, 18:12
  3. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.05.2008, 20:45