Это довольно странная идея, делать такой высоты раму на 24-дюймовике. Там оптимально где-нть 12 дюймов, ведь на него пересаживаются с 20-х колес, ступенька и без того большая.
Лучше. Но в идеале гидравлику, конечно. А из механики самая нормальная - Avid.