<div class='quotetop'>Цитата(CCCP @ 27.02.2008 06:13) <{POST_SNAPBACK}></div>Спасибо за таблицу! Будем проверять)
<div class='quotetop'>Цитата(CCCP @ 27.02.2008 06:13) <{POST_SNAPBACK}></div>Спасибо за таблицу! Будем проверять)
Моя скорость на ровной дороге асфальт или мелкий гравий (велодорожка по которой обычно катаю) 15-25 км в час. Каденс 35-45. Каденс 55 и больше меня уже очень напрягает и быстро выматывает. 90% езжу и всю жизнь ездил на 48-11 на 26" колесах, в СССР ездил на 53-13 на колесах 622-40(Спутник).
Радует, у некоторых каденс 150-200. Еще небось в топталках. У мну 60-90, по настроению. После 100 начинаю сильно терять энергию "в тепло".
Глубина, глубина, я не твой. Отпусти меня, глубина...
По прямой, в состоянии стабильной скорости, держу 70-80 об/мин. Выше - при интенсивном разгоне или на низких передачах (до 2х3) в крутой подъем. Или с горы, когда хочется максимально разогнаться. (50, 60, ... км/ч)
моб.:+79672134687 ася:2шесть2-88семь-6O8 (В запросе авторизации пишите velomania) Зеленое мясо. Прожарено на 100%
По прямой каденс 80-100. На крутых подъемах падает до 60 иногда (но это уже на 1-1).
Не пойму, зачем копья ломать и изобретать велосипед: все уже давно известно и проверено - оптимальный каденс лежит в пределах 70-120, при такой частоте велосипедист выдает максимальную мощность при минимальных затратах. Точное значение каденса очень индивидуально, профи на гонках держат 100-120, а для покатушек и 80 нормально, а если каденс меньше 60, то отсутствует тренировочный эффект.
<div class='quotetop'>Цитата</div>В дешевых китайских велокомпах ($5) ASSIZE есть функция RPM (оборот колеса в минуту). Долго думал зачем это. Так готовый счётчик каденса, только пристроить на шатуны, или звёзды! Показывает мгновенное значение (ну почти), но не запоминает ..
Или извратится с количеством магнитиков и прописываемой длинной колеса, при колесе Р=2,1м получается 8,33... магнитика и 1км/ч (ну не 80 же магнитиков лепить) будет равен 10 оборотам в минуту. Где найти 0,33 магнитика? Проще прописать 2,017м и всё. Т.е. комп будет показывать : мгновенный , максимальный и средний каденс.. Атакже размер ботинок!
Формула расчета каденса:
скорость (км/ч) / 0.06 / периметр колеса (м) / передаточное число (z2/z1)= каденс (об/мин)
Пример:
30 (км/ч) / 0,06 / 2,1(м) / 3 (42/14)= 79,4 об/мин
То-есть можно прикрепить на руле, рядом с компом, бейджик- табличку с исходными либо задаваемыми параметрами для часто используемых передач... Халява!
<div class='quotetop'>Цитата(bi71ker @ 21.06.2009 00:30) <{POST_SNAPBACK}></div>А можно просто поставить длину колеса.. ээ.. 1/60 километра, то бишь 16 667 мм. Правда, далеко не каждый велокомп это выдержит.. А ещё у компа (по крайней мере моего) всего две значащие цифры. Ежели значащих цифры три - можно поставить 1667 мм и не мучаться.
У меня счётчика каденса нет, но исходя из передачи 42/18 можно посчитать, что каденс составляет около 70..100 (от 20 до 30 км/ч соответственно).
Обычно как ни посмотрю - каденс всегда 72 на компьютере
Но стараюсь крутить быстрее и тогда на комп уже смотреть некогда
На плоскости, на 3-9 максимальный был 108.
Передумал брать комп с датчиком каденса в последний момент. В крайнем случае можно прокататься на чужом велике с этим датчиком и почувствовать как нужно крутить
Стараюсь крутить максимально быстро и комфортно, в топталках. Что бы нагрузка на ногах не сильно ощущалась.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)