replicant,
Капитальное заблуждение, что вниз с холма, это нечто ленивое. Вниз с холма требует выносливости и функциональных возможностей не меньше, чем вверх на холм, а еще не хиленьких ручек и хорошей координации. Это помимо не базовых навыков катания. Просто вниз с холма задействует почти все группы мыщц, помимо ног и немного рук, которые вверх работают. А электрички, в контексте катания вниз, это инструмент, который позволяет увеличить целевое время тренировок в полтора-два раза.