Вот о чём и речь. У меня 38-ой!
Вот о чём и речь. У меня 38-ой!
Всё, что между ног - то не машина!!!
Паук Specialized S-Works манетки и переклюки кассета Ultegra CS-6700 10ск.
Рост 185см, вес 68, инсим 89, размер ноги 42 или US 9 - сейчас на шоссейнике шатуны 172,5 см - катаю уже пять лет на разных системах с 172,5 и привык. Сейчас планирую купить систему с измерителем мощности - задумался может купить 175см и будет лучше ? На мтб 175 шатуны и тоже удобно. Вот думаю опять брать 172,5 систему или 175 попробовать.
Возможно и так, вроде всё устраивает но почитал эту тему и некоторые другие и вроде при росте 185 и инсиме 89 на 175 ездят, а на 172,5 в основном при росте 180.
Надо отговорить или уговорить?
На треке с ростом 185 (да и 190) ездят на 165.
С треком то понятно, там и передачи фиксированы и особенности полотна, у меня то просто шоссейник для обычных дорог. Вот что хочу отметить - я плохо держу высокий каданс - мой комфортный - 90 ну и бывает и 100 могу не долго. Систему использую 53-39 и 11-25 кассету - катаю плоскач в основном Питерский и мне хватает. Ускоряюсь и спринтую не путём увеличения каданса а переходом на более высокие передачи вплоть до 53-11. Тренировался - на час могу на станке удержать каданс максимум 115 - больше никак. Но на улице всё равно в основном рабочий каданс именно 90 и ускорения за счёт передач даже на резких спринтах ухожу редко за 110 оборотов.
На мтб так же всё примерно - каданс 90 средний по тренировкам и шатун там 175
При таких предпочтениях даст мне что-то переход на 175мм шатун ? Именно чиркнуть на поворотах не боюсь.
Если в соревнованиях, то это потеря колеса. Переход потом, когда зацепился. Так говорят все знакомые гонцы.
Это дело тренируется. Только надо последовательно и систематически. Вот выше 160, говорят, уже не всем дано. Генетика начинает рулить.
А чего ты сам хочешь? Ускорить спринт? Просто ехать в горки полегче? Крутить станет полегче. Коленки сгибать придётся побольше. Могут начать побаливать, пока не привыкнешь (а может и назад придёся перейти). С высоким каденсом станет похуже.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)