If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
вчера был день смеха.
---------- Добавлено в 09:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:25 ----------
мне неведома... Но и в гонках я тоже не участвую, это правда.
---------- Добавлено в 09:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:30 ----------
Почему вот это сообщение никто не осмеивает, не охаивает и так далее? Все эти комменты типа "прогулочная 10 км/час" с чего относятся именно ко мне??
Это критично при максимальных усилиях.
Для велосипедиста более длинные шатуны означают больший диапазон усилий и большее вовлечение мышечных волокон.
Смена усилий, например, может помогать ногам меньше уставать.
Но вообще, вопрос сложный, он может иметь разные ответы на разных дистанциях.
---------- Добавлено в 00:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:34 ----------
Эта книга называется "Библия велосипедиста"
АлександрВРН, не совсем так. Спринтер на треке - не штангист, ему недостаточно один раз нажать на педаль с максимальным усилием, чтобы проехать 500 м. Но он приседает со штангой, развивая мышечные волокна.
Да и вообще, у гонщика есть лишь два пути улучшить результат - повысить каденс или увеличить силу давления на педали.
Так что, в каком-то смысле, прогресс обеспечивается силой.
Это Foil утверждает, который где-то вычитал, что
Я вот на треке использую 167,5, на шоссе 172,5 в мтб 170 и 175. Сила моих ног постоянно должна меняться, according утверждениям Foil'а?
---------- Добавлено в 01:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:17 ----------
В мемориз! Однозначно!!!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)