trainerroad.com

[MixailoS]

Не понравилось приложение?

Да дело даже не в этом, я только сегодня зарегистрировался. Если не понравится и я захочу вернуть деньги... Да я честно и не ожидал, что деньги спишутся без моего подтверждения оплаты (ну типа кода по смс)

[anarresti]

Подскажите, что бы после первого условно-бесплатного месяца вернуть деньги обратно на карту, то нужно отписаться от рассылки или нажать на возврат оплаты?

Если это "условно-бесплатный" месяц, то какие деньги нужно вернуть на карту?

По идее они ничего не должны списать в первые 30 дней. Если отменишь подписку в это время, то соответственно и будет "условно-бесплатно".

---------- Добавлено в 23:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:11 ----------

Да я честно и не ожидал, что деньги спишутся без моего подтверждения оплаты (ну типа кода по смс)

Это не списание, это блокировка. Блокировка держится 3-5 дней на кредитных картах, на дебетовых может дольше.

[Screenshotpng]

По идее они ничего не должны списать в первые 30 дней. Если отменишь подписку в это время, то соответственно и будет "условно-бесплатно".

А что, у них первый месяц бесплатный? Вроде, нет. Деньги сразу списываются.

Нужно явно указать, не помню уже как, что не понравилось и отписываетесь, тогда перечислят деньги обратно.

[Okresnost]

Подскажите, как выгрузить план тренировок в гармин коннект?

[anarresti]

https://www.trainerroad.com/app/profile/sync и включи синхронизацию с гармином. После этого тренировки из тренейрроад, помеченные как "на улице" будут автоматом синхронизированы с гармин и закинуты в эдж. У меня аналогичным образом ваху болт настроен.

[Okresnost]

Да, это все работает, Спасибо большое.
Но не в этом был вопрос.
В TR у меня составлен план до лета, как дома, так и на улице, как его выгрузить целиком в гармин конект?
Чтобы пользоваться одним устройством: без компа или планшета или телфона.

[anarresti]

В TR у меня составлен план до лета, как дома, так и на улице, как его выгрузить целиком в гармин конект?

Никак.

[Dmitry1975]

Всем доброго дня ! подскажите о тренировках в трейнер роад. в пояснениях к упражнению часто апишется каденс , какой предпочтительнее , в основном это 85-95. но чтобы выполнить треню , на указанной мощности мне приходится переключаться и каденс увеличивать до 100 плюс . я не пойму , какой принцип- выполнить треню на любой передаче, лишь бы достигнуть угазанной мощности ?

[anarresti]

Если станок умный, то он же сам мощность подстраивает. Ставишь в ERG режим, выбираешь удобную передачу и вперед. Если станок не умный, то нужно передачами играться чтобы было нужное сочетание каденса и сопротивления. Передача как таковая не особо влияет, главное чтобы мощность была как по цели и каденс более-менее нормальный (ну там, каденс 40 это не нормально).

Если станок не в ERG режиме или не умеет ERG вообще, то во время тренировки можно и нужно переключаться. В целом, каденс в трене как правило опционален и выполнить цель по мощности важнее чем цель по каденсу.

[multig]

В целом, каденс в трене как правило опционален и выполнить цель по мощности важнее чем цель по каденсу.

В Сафе каденс тоже играет важную роль. Ладно когда довольно длинный отрезок пилишь с одинаковым каденсом. Но у них есть типы тренировок, где каденс постоянно меняется. И, например, отработать 4-минутный интервал с имитацией подъемов и ускорений, с прыжками каденса от 70 до 100-110 на мощности ФТП и выше ой как не просто в ЕРГ режиме. При условии конечно, что мощность выставлена правильно, а не занижена.