trainerroad.com

[bmvv]

При этом каданс 66 средний и нормализованная 509

---------- Добавлено в 20:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:14 ----------

Непростой случай, нужно тех.супорту написать чтоб они эмуляцию компа делали и софтварно прописывали размер колеса. Даже незнаю, сами тикет напишите или помочь?

---------- Добавлено в 20:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:24 ----------

Практически это не реализовано, теоретически сделать не сложно.
Доеду до дома посмотрю.

[inv]

Я не знаю ваш уровень, но не уверен, что это адекватные цифры.

не знаю Ваш вес, предположим 80кг, тогда по таблице получается:

1min: 955/80 = 11.9
5min: 521/80 = 6.51

Сравниваем по табличке:
http://cozybeehive.blogspot.ch/2008/...ght-ratio.html

Итого на 5 минут вы UCI Div. I/II Pro и почти World Class.
Ну а на одну минуты вы имеете реальные шансы обогнать Контадора, так как ваше значение больше чем самое большое из таблицы для World Champion/World Record Holder.

Да и насколько я слышал, спринтеры на финише жмут ~1300-1500+w, так что 955w на одну минуту выглядит очень оптимистичным кмк.

[Инди]

Да ладно, вполне нормальные цифры

Да вроде вполне адекватные цифры для любителя.

вы прикалываетесь или издеваетесь?
Я готов поверить только в 200 FTP, это вот как раз нормальная цифра для любителя. 33 кмч в разделке покажет

но 2 минуты почти 800 Вт? (ну-ка умножьте свой FTP на 4 и подумайте, сколько продержитесь на таком уровне? )
Со слов Андрея Norge типичный проезд ГФ пелотоном ветеринаров проходит на мощности ок. 600-700 Вт.
Это 30 секунд, примерно. А теперь представьте человека, который едет получше этих неудачников, да еще и заедет в таком духе 4 ГФ подряд.

Такие, возможно и есть, но они тут советов не спрашивают и тренируются явно не на трейнерроад

С таким подходом, если на 52х12 вкрутить, то и 5 киловатт покажет

вот и я так думаю. что-то точно врет

[Foil]

Сравниваем по табличке:
http://cozybeehive.blogspot.ch/2008/...ght-ratio.html

Крутая табличка. Нетренированный крутит среднюю за минуту более 500 Вт.
Пытаюсь прикинуть, сколько лет надо тренироваться до уровня нетренированного человека.

[sp1eler]

При этом каданс 66 средний и нормализованная 509

---------- Добавлено в 20:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:14 ----------

Непростой случай, нужно тех.супорту написать чтоб они эмуляцию компа делали и софтварно прописывали размер колеса. Даже незнаю, сами тикет напишите или помочь?

---------- Добавлено в 20:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:24 ----------

Практически это не реализовано, теоретически сделать не сложно.
Доеду до дома посмотрю.

Тикет напишу завтра, если на 8-минутном тесте повторится такая же фигня . Английским владею хорошо, думаю, что справлюсь сам.
Так размер колеса же и задается програмно? В разделе Devices->Device Settings->Wheel Circumference. Стояло значение 2070 мм почему-то. Поменял на 2096 мм (для покрышки 700-23C).

Просьба модератору переименовать тему в "Trainerroad.com - липовые ватты"

---------- Добавлено в 18:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:51 ----------

Я готов поверить только в 200 FTP,

200 FTP я не трогал, оно при регистрации само проставляется по умолчанию, потом корректируется после теста.

не знаю Ваш вес, предположим 80кг, тогда по таблице получается:

1min: 955/80 = 11.9
5min: 521/80 = 6.51

Да, я тоже видел эту таблицу, она же подтолкнула меня создать эту тему и найти все-таки источник ошибки) P.S.: Вес у меня как раз 80 кг

[Puffka]

Круто
Самое, что получалось, это было 320 ватт стердняя мощность на 15 км
А так, когда силовые тренировки провожу, получаются рывки по 800 - 900, а средняя за 1,5 часа (с разминкой и закаткой) около 250.
Все это шняга, потому что реальная мощность далека от показаний этих тренажеров из за как минимум инерции колеса

[inv]

Крутая табличка. Нетренированный крутит среднюю за минуту более 500 Вт.
Пытаюсь прикинуть, сколько лет надо тренироваться до уровня нетренированного человека.

Лет - нисколько. Минуту 480w+ прокрутит большинство с этого форума.

[ollegator5]

Крутая табличка. Нетренированный крутит среднюю за минуту более 500 Вт.
Пытаюсь прикинуть, сколько лет надо тренироваться до уровня нетренированного человека.

Вот и я расстроился. inv, зря ты эту табличку показал. Я и так не строил иллюзий по поводу своих возможностей, но теперь... На задворках неподготовленных!!! Всю карьеру мне загубил!

[sp1eler]

Upd:
Похоже, что проблема в кривой мощность-скорость, потому что скорость, похоже, измерилась все-таки правильно (средняя по интервалу-35.5 км\ч, особо не вкручивая - на каденсе 69).
См. картинку:
6cf809f4e29f.jpg
Неужели и здесь криворукие программисты?!

[bmvv]

Вот твой тест в гармине, http://connect.garmin.com/page/activ...hSystem&cid=90
Ты должен сказать датчику скорости какой размер колеса, у меня стоит 2096, проставленное автоматом.

---------- Добавлено в 22:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:46 ----------

Вот и я расстроился. inv, зря ты эту табличку показал. Я и так не строил иллюзий по поводу своих возможностей, но теперь... На задворках неподготовленных!!! Всю карьеру мне загубил!

Я уже ее выкладывал в выхи.

Вчера тестил максимальные ватты, получилось Max Power: 1,071 W скорость 77, каданс 148 передача 50*12, железный измеритель мощности powertap g3

итого 4 новых рекорда
5 Seconds 1009
10 Seconds 896
20 Seconds 691
30 Seconds 585
Как восстановлюсь измерю снова, думаю +10% вполне реально, так как спал 4 часа и тренируюсь каждый день.