Думаю, истина где-то между.
270 Вт — это что-то около 38 км/ч на баране.
А вот 450-500 Вт — это уже 45+ км/ч.
|
|
|
|
Думаю, истина где-то между.
270 Вт — это что-то около 38 км/ч на баране.
А вот 450-500 Вт — это уже 45+ км/ч.
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
Пральна! Мы с тобой пришли к выводу, что при уклоне 00% мой станок не допоказывает где-то 15-20 ватт. Так что мои 270w - это 285 - 290w кварковских. А значит где-то 41 км/ч на баране!!!Сообщение от Инди
Ну ни как не 450w!!!
Про Курт согласен. Сопротивление аховое. У меня в этом году такой станок, был элит крутил большие звёзды, а тут на большую и переходить не надо.
А! Ну если на tacx влупить слопинг 4% и крутить 41 км\ч на 118 об., то мощи будь здоров понадобится.
у сайклопуса так же.
Wer bis zum Hals in Scheiße steckt, sollte den Kopf nicht hängen lassen.
(c) Campino
Если кому-то жалко денег на подписку или просто нет винды или мака, можете попробовать GoldenCheetah.
Свободный проект, есть исходники.
Делает все то же что и Trainerroad (рисует такие же графики мощности для тренировок). Много возможностей для последующего анализа, намного больше, чем trainerroad.
Есть функция виртуальной мощности. Велостанков мало, но т.к. исходники есть, никакой проблемы добавить кривую мощности для любого другого станка нет (кривую можно снять, например из того-же trainerrroad).
Тренировки качает из свободной базы http://73summits.com/ergdb/ . Есть все тренировки из Sufferfest.
Есть такие кто участвует? Неплохой такой список призов.
THE TOUR OF SUFFERLANDRIA 2014
25th JAN - 2nd FEB9 DAYS OF SUFFERING IN YOUR OWN HOME
Ап!
Начал использовать трейнерроад, сегодня вторая тренировка (первая - тест 20 мин, намерял чуть выше 200 fpt или чем тут все меряются). На тесте читал указания "крутите-быстро крутите-терпите" на графики особо не смотрел. Тренировка без указаний - график голубенький и все. Ну в общем я 20 мин пытался пульс под этот график подстраивать, чуть не сдох пока не обратил внимание на желтенький график L-чтототам и не догадался что наверное его надо под голубой рельеф подстраивать. Получалось как-то туго, скачет туда-сюда. Потом после тренировки залез в настройки и увидел что стоит опция использовать hr а не virtual power. Поменял, попробую в след раз. В общем осваиваю потихоньку, прикольно... Вот вычитал тут что кроме тренировок еще и программы есть, надо выбрать что-ли...
Может кто-нибудь ответит про бесплатное видео, есть такое или нет? А то еще и за него платить неохота, а попробовать хочется.
Видео можно найти на торентах. Правда далеко не под все тренировки.
Да и не нужно оно.
Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
