На колёсах 29х2,1 в штиль прогулочная передача 42х18
|
|
|
|
На колёсах 29х2,1 в штиль прогулочная передача 42х18
Короче, парни, тема такая: сделал несколько выездов в этом сезоне в плане раскатки (пока под 200 км пробега, сами понимаете - начало сезона), попробовал ездить на максимально возможном каденсе, получается следующая история - педали просто тянешь вверх (контакты) а дальше нога просто под своей тяжестью падает вниз, получается достигать 90-100 об/мин. Едется в таком режиме прикольно, каково ваше мнение на этот тип педалирования, особенно интересно мнение бывалых гонцов (спортсменов). Я пробовал по разному крутить. но почему то показалась, что так крутить более энерго-эффективно на асфальте и ровном просёлке.
в гугле набираешь фразу - круговое педалирование
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
это всё мы проходили, но с усилием при круговом вращении не получается высокий каденс, понятно на грунте в подъём 80 об/мин достаточно, но по асфальту кажется, что мало. вопрос именно в этом. в эффективности расхода сил.Сообщение от barh
это уже от от твоей ССС зависит - инерционный каденс начинается от 94-96 об.
тебе надо тренироваться одной ногой не только ~80, где ты "как бы чувствуешь усилие, но и в интервале 96-115 об.
делай упражнения на скорости 30+ и нога не будет забалтыватся.
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Я катаю на 2-6
Система 42/32/22, кассета на 8 11-34
Вопрос: 2-6 = 32/17 ???
Педалирование от спины начинается а не от ног .
"Хочешь узнать как заинтриговать человека? -Да! - Приходи, завтра расскажу"
А поподробнее?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
