Боязнь байка

[citozus]

гыы, щас полез в словарь, посмотреть - как правильно на звонком римском языке обозвать байкофобию, и обнаружил, что "велосипед" можно перевести как "быстые ноги". Вот.
Теперь по теме.
Описание проблемы.
2 недели назад стал свидетелем и участником жуткой катастрофы. Погиб человек. И с этой поры развилась натуральная фобия. К байку, учавствовавшему в событиях, даже противно притрагиваться. Пересел на шоссер. Но и на нем ездить СТРАШНО. Чувство абсолютно внеразумное. Еду и думаю - щас рама хрясь! - и пополам, а я лечу под колеса. Поскольку гоняю я по городу достаточно агрессивно и самоуверенно, эта фобия реально мешает. Отвлекает внимание, сковывает движения. Надо оторваться от обочины, пересечь 3 полосы и втянуться в тунель на Кутузовке, а я начинаю топтаться и метаться, жевать сопли и вести себя опасно. В общем жопа.
Совершенно неискушен в медицинском аспекте темы. Чо делать-то с фобией?
Забить, продолжать кататься, преодолевая страхи и насилуя психику?
Или оставить это дело на время, пока само не рассосется? А вдруг не рассосется?
Интересует стратегия терапии

[Holly On Bike]

ИМХО: стресс никуда не делся. На твоих глазах погиб человек, это просто надо пережить.
Не стоит насиловать себя и делать то, что кажется тебе опасным.

Может стоит недельку-две воздержаться от велосипеда, попить ново-пассит, полечить нервы, исповедаться наконец.

У меня тоже такое бывает. Начинаю бояться ездить быстро, и медленно, переезжать через дорогу, через кочки, ездить в темноте... Все от того, что вдруг приходит понимание, как хрупка моя жизнь, а жить я люблю и хочу еще долго. Бррр! Лечится все это воздержанием от велосипеда, или если уж очень хочется - максимально безопасной ездой по лесным тропинкам в неспешном темпе.

Вот.. надеюсь - поможет. Удачи!

[likholit]

Приблизительно тоже самое скажу -
сменить стиль и место катания (через 3 полосы на Кутузовском это уж больно круто, правильно по-моему ваша психика сопротивляется!).
Наверняка живя в Филях вы уже потеряли интерес к филевскому парку, но все же стоит попробовать сначала там, а если станет мало, то можно доехать до Тимирязевки через Покровское-Глебово, это не далеко и вполне увлекательно, только не по дорогам.

[V!t-all]

...

[Zagremel]

Лучше пересесть на аццкий двухподвес Уж боязни того что рама (толщеной в 2 руки) сломается быть не должно... Тем более не будет никакого желания гонять по асфальту.

[Рэндом]

Подобное чувство страха, конечно, чисто животное, инстинктивное и логикой тут обычно бессильна. Нужно каким-то образом переосмыслить и принять то что произошло, чтобы воспоминания не вызывали острых переживаний и не нужных ассоциаций. Как? Почитайте литературу соответствующую (ну например) , есть специальные методики. Имеет смысл обратиться к специалисту, психотерапвту, если найдете хорошего, будет быстрее и надежнее.

А еще совет насчет страха - его невозможно насильно прогнать в себе, нужно постараться его полностью принять в себе, не как что-то извне, а как часть самого себя. Подумайте о том, что это совершенно логично бояться после того что произошло. Если получиться, то я думаю, это принесет облегчение. Успехов.

[АлкоБайкер]

........

[Lorinser]

<div class='quotetop'>Цитата</div>

Надо оторваться от обочины, пересечь 3 полосы и втянуться в тунель на Кутузовке[/b]

НЕ НАДО этого делать, очень прошу.
Мое убеждение - велосипедисту не место на дороге. Честно, просто достали своим неадекватным поведением и показной наглостью, типа я тоже участник движения.
Кстати, заметьте, что в Европе (по крайней мере в Германии) велодорожка в 90% случаев представляет собой часть ТРОТУАРА, а не проезжей части.

По теме: как писали выше - в лес. Причем желательно в лес насовсем
чистый воздух, природа, рельеф... гораздо нтереснее, чем дышать газами, рисковать жизнью и мешать всем подряд.
Желаю успехов и скорейшего эмоционального выздоровления!

[Serrge]

купить/одолжить на время у кого-нибудь побольше байкерской защиты, шлем - не скорлупку, а котелок... в пластиковой броне себя поуверенне чувствуешь, да и действительно она способна от многих травм уберечь =)

[Кассандра]

На проезжей части велосипедисту нечего делать - сразу собьют! Езжу только по тротуарам.
Рассказ про туннель вызвал у меня оторопь и самый настоящий физический страх - на моих глазах сбили парня на скутере, он просто медленно ехал и его не заметил водитель на Лендкрузере сзади, хотя освещение на скутере было включено!
citozus, это нормально что Вы боитесь, ни при каких обстоятельствах не заезжайте в туннель! :blink: