да, это верно, как правильно пережать ролик так, что б
1 места занимал как можно компактнее
2 качество был не хуже исходника (как можно меньше терял в качестве)
оболочка работы с видео, это не принципиально, все они одно и тоже делают, как любой плеер воспроизводит любой файл, главное что б был кодек.