Крути и худей!

[inworkman]

Как и обещал, да и для себя, решил создать что-то на подобии блога о похудении.
Возможно это не совсем в этот форум, тогда большая просьба переместить. в м2к постить не стал)

Небольшая предыстория.
Вобщем "плотный" парень я давно! Вернее не так. Всю жизнь!
Несколько лет назад у меня был велосипед. По большой глупости я его продал. Вот и в декабре 2011 года озадачился покупкой нового. (я его и раньше хотел купить, но что-то либо по деньгам не получалось, либо я находил всяческие отговорки) Для удовольствия и для кардио-тренировок.
Создал тему, как выбрать велосипед для толстого. Оказалось это не так просто, но я пошел до конца и решил эту проблему!
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=137541

На тот момент вес у меня был 167кг. (вернее не совсем на тот, а на 12.01.2012, тему создал чуть раньше и чуть с "запасом" по весу))))
Велосипед куплен и необходимо просто крутить для удовольствия!

До этого у меня был практический опыт похудения, который заключался в том, что я, встав на весы в январе 2010 года немного обалдел, увидев цифру 178.4 кг.
Ограничение в питании и фитнес сделали свое дело. В октябре 2010 года я весил 129кг.
И тут я стал самым счастливым человеком на земле! У меня родился сын!!!! Мне резко стало не до фитнеса и не до приготовлений еды для себя. Да и что лукавить, подраспустил себя, ослабив волю. По-русски говоря начал жрать! Результат себя не заставил ждать.
Сейчас времени стало больше, плюс ко всему чувствую как набрал кг. Тяжело. Просто я их начал чувствовать. Когда я весил 178 кг я об этом не задумывался и их не чувствовал. Похудев до 130 - каждый следующий набранный килограмм физически ощущается.
Вобщем я со 167 немного похудел до 148... а потом кушал... расширил рамки еды себе до 10 мая блин.
Морально тяжко сегодня было вставать на весы. Ибо когда я "жру" я не взвешиваюсь. А то пугаюсь сильно.)))
Но дело делать надо, поэтому сегодня проснулся и встал на весы.

10 мая 2012 года.
uQfEvw-u_BI.jpg

Вот.

Осталось только крутить и худеть!

К сожалению, временно, пока крутить не могу. Болезнь уже 3 недели одолевает.

Буду писать тут, как проходил мое похудение. Плюс могу подкреплять разговоры фото.

Да и вообще такая мысль. Кто хочет похудеть - давайте тусить в этой теме. Вдруг она кого-то сподвигнет на более активные действия, чем просто "хотеть".

Хоть я и отписался немного сумбурно, но думаю, что основную мысль выразил) Корректируйте)

Кстати, имя мое - Андрей! Очень приятно со всеми познакомиться! )))