Крути и худей!

[VladimirI]

пресс качать

[kasyanov]

пресс качать

Не! Комплексно все надо!
На консультацию к Филлипу!

[Володь]

Да это всё есть,в качестве физкультурки - отжмания,подтягивания,скру чивания,велик,орбитрек. Мышцы пресса есть,но поверх них жижа.

[AltairNsk]

У кого-нибудь была проблема обвисания кожи?В частности,внизу живота + под ней жировые шарики.Причём руки обтянуты,что все вены видны,а туловище...Как решать?

[Володь]

Не,прищепки не то,компрессионка рулит.

[ryder]

У кого-нибудь была проблема обвисания кожи?В частности,внизу живота + под ней жировые шарики.Причём руки обтянуты,что все вены видны,а туловище...Как решать?

Сама подтянется со временем. Насколько хорошо зависит от возраста и генетики. Из того, что читал, в течение 2-3 лет процесс этот может идти. Если за это время еще осталась кожа, то только операция поможет.
Еще кто-то всякие кремы, скрабы советует.. типа женских от растяжек, но это я не могу сказать насколько действенно.

[Володь]

в течение 2-3 лет процесс этот может идти

Фух,тогда паника отменяется.С момента тотального похудения только почти пол года прошло.