Можно ли набрать вес, катаясь на велосипеде?

[Валерий721]

Как именно? Финиш из группы не выигрываете? В Крылатском 30 км/ч на малом круге не выдаете? Кусок 50 км/ч не проламываете?

Чтобы ехать бреветы, мощность не нужна. Чтобы проезжать 10-12 тыс. в сезон, мощность не нужна. Она вообще не нужна в обычной жизни. А вот лишний вес мешает. У вас редкое совпадение задач и возможностей, используйте это и наслаждайтесь, а не тратьте время и ресурсы на борьбу с природой.

В десятку

[philz]

Зато мощность нужна чтобы ездить на короткие дистанции и ломить, лично мне мощность позволяет очень быстро ускоряться, до очень больших скоростей, также мне легче заезжать в торчки.

[ggthxx]

-Можно ли набрать вес, катаясь на велосипеде?
-Нет.

Чтобы в твоем случае набрать вес, надо питаться не меньше 5 раз в день. Ты должен забыть, что такое чувство голода. Основная пища это рис, макароны, картошка, гречка. И активно заниматься в спортзале, но не чаще 4 раз в неделю. Упор делать на базовые упражнения: жим лежа, приседания и становая тяга. Исключить бег и велосипед, плавать можно.
Так что выбирай: мышечная масса или велосипед.

и таких не слушай
если надумаешь в зал - только с тренером или как минимум программу писать индивидуально: ряд упражнений запрещены определенным группам людей
насчет еды он пишет правильно, только забыл курицу, мясо и рыбу и всякую бурду типа спортпита
бег исключить - однозначно
а такие виды как лыжи, вел, плавание до того момента пока не обрастешь немного сальцом сверху
... а ты уж поверь обрастешь - жрать нужно как боров на свиноферме и спать 8 часов в сутки, иначе лучше не начинать

[ФедяФуджи]

хочу быть выносливым и сильным.

Кроссфит в помощь,там как раз на выносливость.
И ещё: ты по-моему кое-что путаешь. ты хочешь массу или выносливость? или силу? Хочешь много,но мало или мало но по многу? Это разные вещи

[Corny667]

Ел! Доелся до язвы...

язву бактерии вызывают, а не еда )

[lyudvig14]

язву бактерии вызывают, а не еда )

когда много еды, а ферментов и хороших бактерий уже не хватает на еду, плохие бактерии начинают размножаться))

[Corny667]

55 кг при таком росте - даже для горняка слишком мало.

хз, ты ж в основном свой вес и тащишь?

Тем более что в России все равно нет гор

Фурсенко - человечище!

---------- Добавлено в 13:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:08 ----------

У вас редкое совпадение задач и возможностей, используйте это и наслаждайтесь, а не тратьте время и ресурсы на борьбу с природой.

хорошо изложил!

---------- Добавлено в 13:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:12 ----------

когда много еды, а ферментов и хороших бактерий

какие хорошие. хелика бактер ни разу не хорошая, лечение от нее вредное, осеменение по РФ более 90 %, т.е. лечение практически бесполезно
з.ы. и еду она не ест, ессесна )

[RoadRacer]

какие хорошие. хелика бактер

Это ОН, а не она. И пишется слитно - Helicobacter. У неё еще фамилия есть - pylori

---------- Добавлено в 13:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:18 ----------

Зато мощность нужна чтобы ездить на короткие дистанции

И пусть этим никто из присутствующих не занимается, но сказано верно.

[Валерий721]

Corny667, можно вылечить))

[philz]

И пусть этим никто из присутствующих не занимается, но сказано верно.

Да я не езжу разделку, но иногда бывает нужно ускорится и на грунтах, конечно больше я это делаю для фана.