Выбор цепи

[Puffka]

Я тоже пять раз, но по разу.

Я перед этим еще бегаю по парку

[Утконос]

Я перед этим еще бегаю по парку

[escapehawaii]

интересно, как проводились эти испытания?

по принципу цепи Connex - самые лучшие =)

5 раз в неделю по два раза в день по 60 мин. = 6х4х5х2 = 240

перетренированности нет? жестко
на качалку или функционалку время остается?

[Puffka]

escapehawaii,

Да нет, только ноги болят все время растут, наверное ))))

[escapehawaii]

escapehawaii,
растут, наверное ))))

скорее, работают на износ и не успевают восстановиться
а чтобы росли - приседания со штангой нужны

[Puffka]

а чтобы росли - приседания со штангой нужны

у меня лечебная физкультура

[engineer.em]

интересно, как проводились эти испытания?

http://www.youtube.com/watch?v=RGjcD8xEu8o

[Snif]

Погонял на байке по лесу 3.5 часа, засек время чистки

Из состояния "кусок говна" до состояния "чистый сухой на стойке, промыта и смазана цепь и педали" - 20 минут. Фэри, truЪ щетки Park Tool и машинка.

Чистка цепи - засекал время дважды, в 5 минут укладываюсь, хотя и без особого запаса.

Готов снять пруф-видео, если RoadRacer сделает заявление "съем свою шляпу" или типа того. Должен же быть мне какой-то профит

[RoadRacer]

Погонял на байке по лесу

А я в боулинг поиграл.

[Snif]

А я в боулинг поиграл.

Говна просохнут, шоссер выкачу.

Предложение в силе.