Топталки VS контакты

[Davyd]

сел, поехал и на протяжении 100-а метров не тормозя встегнулся и выстегнулся 50 раз, типа того, чтобы выработался навык. Потом совместить выстёгивания с торможением, остановкой и спешиванием на выстегнутую ногу. Тоже раз 50 сделать и готово.

Я бы добавил отработку отстегивания в последний момент. Останавливаешься на газончике, ждешь, когда велосипед начнет заваливаться и отстегиваешься нужной ногой в последний момент. Постепенно делая момент все более "последним". Как раз для решения проблемы "не успел выстегнуться при неожиданном сносе/препятствии/завале/итд". Ибо в этом неожиданном случае новичек без навыка начинает драть ногу не туда, куда только что учил .

[1975]

воот от этих подробностей люди и боятся контакты

[Kotofej]

Я бы добавил отработку отстегивания в последний момент. Останавливаешься на газончике, ждешь, когда велосипед начнет заваливаться и отстегиваешься нужной ногой в последний момент. Постепенно делая момент все более "последним". Как раз для решения проблемы "не успел выстегнуться при неожиданном сносе/препятствии/завале/итд". Ибо в этом неожиданном случае новичек без навыка начинает драть ногу не туда, куда только что учил .

Достаточно если у стены повторил скока надо встёгивание - выстёгивание, как учил Дон Mishka. Это не теория - я в Настольном теннисе так людям технику ставил, там имитации - ходовой метод.
Ну и пару первых раз таки - ушки на макушке держать, а нетаксразу - " в контактах нет ничего страшного" - 50 раз для выработки "автомата" к сожалению - недостаточно.
Катайус кругаме, это нисколько не наезд - просто на самом деле надо бОльше повторений - и привыкнуть наклонять вел перед остановкой в нужную сторону.
Я этим методом подругу учил ездить с нуля на веле - поставил вел в коридоре, её, чтоб над рамой стояла стояла и за руль держалась - и "наклонила вел вправо - и руль вправо, повторила... потом влево" Всё успешно прошло, ездит нормально.

[1975]

поставил вел в коридоре

это как плаванью учится на берегу

[beckerbongo]

это как плаванью учится на берегу

Представь себе, как ни странно, но так делают

[aartamonov]

Я бы добавил отработку отстегивания в последний момент.

.... с роллерного станка

[Kotofej]

Представь себе, как ни странно, но так делают

И ведь "....что страннее, что непонятнее всего.."(С) - это работает. " Нет-нет, совсем не понимаю.."(С)

[andrewL]

Есть другой способ обучения езде в контактах: надо вначале избавиться от страха падений: "Останавливаешься на газончике, ждешь, когда велосипед начнет заваливаться и.." аккуратно падаешь. Сначало направо, потом налево, по 50 раз на каждую сторону. Потом переходишь на асфальт...
Избавившись таким образом от фобии, потом катаешь в контактах без проблем, и после падений не пишешь каждый раз в раздел "как я убрался".

[Андрей Горелов]

Какой тут у вас захватывающий хоррор - кровь, кишки, 1000 встегиваний и выстегиваний...

[Kotofej]

От научиться встёгиваться выстёгиваться повторениями - реально. А работа со страхом...... она, к сожалению - сложнее. И методы там более сложные.
И уж если уж падать так - то и газон обнюхать надо от камней-бутылок, и элементарной акробатикой позаниматься - там кувырки разные итд. Потому как чтоб на бок упасть - надо и плечо вперёд убрать, и бедро тоже, дабы на задницу в основном приземлиться. А то от таких тренек и хрен ключицу можно сломать.
Впрочем - мне друг рассказывал, как их в секции тренер падать учил, роняя на раздолбанных Стартонах - но вроде там на маты роняли.