Велотренажер, станок. Выбор и все вопросы рядом.

[BGSM]

Тренировки по пульсу

Пульс - это всего лишь пульс, констатация факта количества ваших сердечных сокращений в единицу времени. У меня перед стартом гонки, сидя на раме, он может быть 160 и на 20 мин при 3 Вт/кг не подниматься выше 130. Научным это было этак лет 30 назад.
PS
Я это к тому что выбор ппц какой спорный и как показывет опыт и практика, жадный обычно платит два раза.

---------- Добавлено в 01:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:20 ----------

Максимальные ускорения по 20-30 секунд.

Как измерить что они максимальны? Как и чем измерить прогресс тренировочного процесса?

---------- Добавлено в 01:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:24 ----------

Легков тренируется по пульсу

Он велосипедист? Регулярно крутит интервалы на станке по пульсу?

[FrormatRUS]

Пульс - это всего лишь пульс, констатация факта количества ваших сердечных сокращений в единицу времени. У меня перед стартом гонки, сидя на раме, он может быть 160 и на 20 мин при 3 Вт/кг не подниматься выше 130. Научным это было этак лет 30 назад.
PS
Я это к тому что выбор ппц какой спорный и как показывет опыт и практика, жадный обычно платит два раза.

---------- Добавлено в 01:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:20 ----------



Как измерить что они максимальны? Как и чем измерить прогресс тренировочного процесса?

---------- Добавлено в 01:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:24 ----------



Он велосипедист? Регулярно крутит интервалы на станке по пульсу?

Слушайте, тренируйтесь как хотите, ваше мнение для меня значения не имеет, я слушаю тех кто в спорте что-то серьезного достиг, а не писателей с форума. Тут я задаю вопросы не про тренировочный процесс, а про станок. Если бы я был жадный то купил бы самый дешевый станок, за 100 евро. Если меня не устроит я куплю другой, как купил несколько велосипедов на пару сотен тысяч с хвостиком рублей

[ShyWorm]

Тут я задаю вопросы

ваше мнение для меня значения не имеет

[FrormatRUS]

вместо того чтобы вырывать из контекста лучше бы изучали теорию, чтобы не задавать такие детские вопросики

[Злой Бонифаций]

Злой Бонифаций

А не подскажете насколько точны показания станка передаваемые спомощью Misuro B+ sensor ?
Смогу я вывести эти показания на часы? (модель часов поддерживает внешние датчики по Ant+, bluetooth)

Скорость - точно. Каденс - плюс-минус.
Мощность - полная чушь.

Проверял по мощеметру.

[BGSM]

Слушайте, тренируйтесь как хотите, ваше мнение для меня значения не имеет, я слушаю тех кто в спорте что-то серьезного достиг, а не писателей с форума. Тут я задаю вопросы не про тренировочный процесс, а про станок.

Это не мои слова, а тех кто достиг в спорте чего-то серьезного))) Если тупо и коротко, то нужен девайс с измерителем мощности и если еще тупее, то что-то типа: 2 по 20 мин или 3 по 15 мин на 80-90% от FTP спасут мир)))

[FrormatRUS]

Скорость - точно. Каденс - плюс-минус.
Мощность - полная чушь.

Проверял по мощеметру.

встречал подобные отзывы и в инет-лабазах, тоже жаловались на неверные показания по мощности.

[Злой Бонифаций]

Это все прекрасно, но Легков тренируется по пульсу и говорит, что это работает. Его результаты как бы говорят сами за себя. Никогда не слышал, чтобы спортсмены проводили подготовку в Звифте. Интервалы по времени определять.

Легкова можно понять - у него НЕТ выбора.
Мощеметры для лыжников пока (насколько знаю) в проектах, до реальных образцов дело не дошло.

А вот у велосипедистов мощеметры давно уже в деле.
Так что, в велотренировках уместнее смотреть не Легкова, а Фрума.

[FrormatRUS]

2 по 20 мин или 3 по 15 мин на 80-90% от FTP спасут мир)))

вы говорите о другом, о тренировках на уровне анаэробного порога, это не интервалы.

[ShyWorm]

Мощеметры для лыжников пока (насколько знаю) в проектах, до реальных образцов дело не дошло.

А в чем принципиальная разница между бегуном и лыжником? Понимаю, что скольжение несколько изменяет нагрузку, но ТЕМП ее однозначно определяет. Не?

---------- Добавлено в 01:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:02 ----------

вы говорите о другом, о тренировках на уровне анаэробного порога, это не интервалы.

Вы собираетесь одними интервалами на макс пульсе тренироваться? У вас точно есть план?