Серия тренировок
+ Ответить
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: Серия тренировок

  1. #1
    Главнокоманд Аватар для Клубника
    Байк
    Intense tracer KLEIN attitude
    Адрес
    Вселенная
    Сообщений
    16,052
    Записей в дневнике
    96

    По умолчанию Серия тренировок

    [FONT=Verdana]Джеймс Вилсон (James Wilson)[/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][/FONT][FONT=Verdana][/FONT][FONT=Verdana]34 года, проживает в США, штат Колорадо.[/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana]Является разработчиком силовой программы подготовки спортсменов, занимающихся маунтинбайком и владельцем единственной в мире компанией по разработке уникальных силовых и тренировочных программ под требования маунтинбайка. Джеймс помог сотням спортсменам во всем мире научиться ездить быстрее, сохраняя при этом выносливость. Сегодня он тренирует чемпиона Америки по даунхиллу Аарона Гвина и целую команду Yeti / Fox Racing Shox Factory Team.
    [/FONT]
    [FONT=Verdana]


    Группа упражнений для улучшения подвижности и силы работы бедер. Эти упражнения помогут райдерам лучше сохранять баланс во время скоростных поворотов в особенности плоских и поворотов собратным уклоном, кторые требуют смещения веса на внешнюю относительно апекса поврота педаль. [/FONT]http://www.velomania.ru/2011/10/29/m...povorotov.html

    *****
    [FONT=Verdana]Продолжаем смотреть очередную серию тренировок от [/FONT]Джеймса Уилсона[FONT=Verdana]. Не забываем делать как учит тренер.

    Односторонняя тренировка ног.[/FONT]
    [FONT=Verdana]
    Данные упражнения задействует квадрицепсы, мышцы задней части бедра и ягодиц.
    Вращения корпуса с утяжелением.
    Упражнения для работы мышц, задействованных при прохождении поворотов, контруклонов и объезде препятствий.
    http://www.velomania.ru/2012/04/12/t..._uidsonom.html

    [/FONT]
    Последний раз редактировалось Клубника; 12.04.2012 в 21:57.
    ПОДПИШИТЕСЬ наш Telegram канал
    VelomaniaWW

    VELOMANIA.RU VK

    *******
    Мактуб!

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Чем насос для MTB отличается от насоса для шоссейника?
    от Ballfenya в разделе Технические вопросы
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 12.06.2011, 17:31
  2. Скин для QIP 2005 в MTB стиле
    от BogdanSin в разделе IT, Интернет и Высокие технологии
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 03.03.2009, 15:44
  3. Нужен переходник для контактов шоссе -> MTB
    от HA в разделе Магазины и мастерские
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 18.12.2008, 22:34
  4. Планетарка для MTB?
    от MaPKyS в разделе Технические вопросы
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 12.12.2008, 09:11