Копить бесполезно, организм не обманешь, его надо заставить.
Катай каждый день, ешь белок рыбу и др без углеводов, за 3-4 дня начинай понемногу есть сухофрукты, мёд, побольше пить, тренироваться не прекращай.
Работай подЪёмы -замена песка.
В поездке, если силы кончаться сольёшся в Муром, там гостиницы- Русь и Лада. Электричка до Вековки ходит.