МАРАФОН-ТЕСТ для СТАЛЬНЫХ ЛОСЕЙ,27.8.11,Фрязинская малая петля,199 км

[Alok]

(от Алексея на найнере) Респект+++ Саше за организацию столь чумовой покатушки, уж лучше прогнать пусть даже 70 км именно так и слиться по достижении "нирваны", чем нудно катиться с более слабой группой. Темп по песчаным дорогам и лесным тропам поражал воображение, 30 - 34 км в час! С заслуженным облегчением прокатив 70 км отвалившись на А108 попилили с Михаилом через деревушки обратно во Фрязино свои суммарные 145 км всю дорогу обсуждая вопрос "как закалялись лоси", пришли к очевидному выводу - тренировки и ещё раз тренировки, ни бананы ни контакты не помогли бы

[Saha]

но очередной кг бананов возвращал мне желание ехать дальше

Леха, так сколько бананов было закинуто в топку?Народ интересуется.

[J.Gr.]

уж лучше прогнать пусть даже 70 км именно так и слиться по достижении "нирваны", чем нудно катиться с более слабой группой. Темп по песчаным дорогам и лесным тропам поражал воображение, 30 - 34 км в час! С заслуженным облегчением прокатив 70 км отвалившись на А108

Подпишусь и добавлю,что вроде бы ка с дистанции и сошли,но покатушка отнюдь не была окончена,ведь предстоял ещё длинный путь домой По А108 ехать мне было савсем стыдно,ноги уже меня не слушали,скорость упала до 15-20 км в час,а как горки начинались так и думал,а прилягу я тут примерно до завтраНо примерно за 10 км до Черноголовки проснулось второе дыхание,и скорость уже снова поднималась до 30-35 км,ехать уже стало веселейПосле Черноголовки встретили двух товарищей по покатушке.В количестве 3 штук уже с лихвой покатились в Сторону Фрязино и хорошо мы шли по трасса,но,что б уж савсем не заскучать километров за 15(могу ошибаться) свернули в грунты и прекрасные дороги из каких то битых кирпичей и листов гудрона(?).Прибыли во Фрязино к машине Алексея,на которой отправились через Королёв на Ярославку,и сия поездка весьма сократила и без того не лёгкий путь домой,за что огромное спасибоНу и далее 15 километровый путь домой.

В итоге дома в 22:40 на экране 171 кмХоть и не осилил я всю дистанцию,но ни на секунду не пожалел,что поехал не смотря на усталость

[Alkl]

Леха, так сколько бананов было закинуто в топку?Народ интересуется.

1.3+1.4+1.2=3,9 Кг, были ещё полуторалитрушка макарон и один гель. Кстати последние 5 бананов, понимая что надо, заталкивал в себя насильно, чуть не подавился. Вообще в марафоне, тем более в таком есть надо обязательно, чуть за голодал и поезд ушёл и в буквальном и в переносном смысле. Ещё не немаловажен достаток солей, на пульсе 160-170 теряется всё очень быстро, многие пьют различные смеси, но я предпочитаю обычную минералку. Стальные лоси не в эту, в предыдущую поездку, заправлялись пепси колой, но им можно, для меня это конец. Вообще питание это очень индивидуально, Ваня например, булочками карманы набивает, братья Лёха и Саша (они же стальные лоси) ряженкой с йогуртами питаются, Сергей (sehs) тульский пряник спрайтом запивает и ничего, проехал 180.

[Saha]

Вообще питание это очень индивидуально

Мне на марафон хватило:4 банана,0,5 л кефира,сдобная булочка 150 г, горсть орехов, 3 л воды. Последние 0,5 л ряженки были уже лишними-доехал бы без них.У меня после 160 км открывается третье дыхание и нужна только вода.
Всем спасибо за подробные отчеты.Хорошо,что на такой большой дистанции,обошлось без падений и всего одним проколом.Удачи .

[Sir_Killalot]

Ваня например, булочками карманы набивает

это когда в магазе бананов нет... ни и плюс мароженое (даже зимой)

[Д-р Дымов]

Свело ноги.Тренироваться и еще раз тренироваться.

И не забывать про электролиты, магний и калий...

---------- Добавлено в 10:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:03 ----------

А 60- это марафон

Это позорище, а не марафон!
Первый день (разделка) приехал шестым.
Во второй (собственно, марафон) - на 2м километре после старта порвал цепь, дважды расклёпывал, потерял 16 минут.
В результате свалился с 8го места на 18е...
Печалька...

[Saha]

Это позорище, а не марафон!
Первый день (разделка) приехал шестым.
Во второй (собственно, марафон) - на 2м километре после старта порвал цепь, дважды расклёпывал, потерял 16 минут.
В результате свалился с 8го места на 18е...
Печалька...

Лучше бы с нами сгонял.А то втроем 90 км грустно ехать было. Погода была велосипедная,роскошная.Теб я периодически вспоминали .Alkl, в частности.

[Д-р Дымов]

Погода была велосипедная,роскошная.

У нас тож с погодой было всё ОК - почти +30С, тягун по солнцепёку...

Зато, в отличии от вашей поездки, периодически были расставлены симпатичные девушки, поившие морсом, изотоником, кормившие бананами и поливавшие водой!

[Saha]

периодически были расставлены симпатичные девушки,

Да,Гера, симпатичных девушек нам и не хватаетНа твою протекцию вся надежда.