Сообщение от martiny И насколько опасно такое отклонение ЧСС мах от формулы 220 - возраст? отклонение не опасно, а вот формула опасна для неокрепших умов. повышение макс. пульса означает в данном случае лучшую подготовленность, получается глубже копнуть.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)