Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

[ollegator5]

центр тяжести завален назад, от этого задняя поверхность и перегружается.
седло вперед и вверх на 1-2 см, вынос соответственно вернуть 110

Судя по фото, седло вперёд уже некуда.

[5wkg]

Судя по фото, седло вперёд уже некуда.

Есть куда. Для триатлона подседльный штырь можно нужно развернуть на 180 градусов - можно седло вперед сдвинуть хоть на 3-4 см.

[NullPointer]

Друзья, поменял вынос на 110, поднял седло на 1 см, сделал его ровным. Отдохну от половинки, сделаю длительную и отпишусь здесь обязательно. Спасибо, всем!

[LINIKER]

Друзья, поменял вынос на 110, поднял седло на 1 см, сделал его ровным. Отдохну от половинки, сделаю длительную и отпишусь здесь обязательно. Спасибо, всем!

Если лежак используете, то я бы оставил небольшой наклон седла вперед, чтобы не пережимало сосуды. Но, в любом случае надо пробовать и делать так, чтобы было удобно вам.

[Андрей_И]

Добрый день. Я новичок в велоспорте, имею велосипед Focus cayo (размер рамы M), мой рост 177. Проблема в том, что уже полгода не могу нормально сесть на велосипед, а в моем городе нету специалистов по байкфиту. После длительных тренировок болит задняя поверхность бедра, только по ощущениям не мышца, а связка, ровно под седалищным бугром. Болит несколько дней и достаточно сильно, похоже на какое-то перенапряжение. Был вынос 110, поменял на 90 - ничего не изменилось. Босая нога в выпрямленном состоянии пяткой касается педали. Таким макаром, мучаясь, я прошел 1/2 IM, и посмотрев фото с соревнований, понял, что совсем все плохо. Выкладываю на суд, подскажите куда копать.

Вложение 653239

А что такое "седалищный бугор"?

И болит ли что-нибудь еще?

И можете ли вы ехать в drops cколько нибудь продолжительное время?

И есть ли у вас фотографии с ногой в самом верхнем и самом нижнем положении педали?

[NullPointer]

А что такое "седалищный бугор"?

И болит ли что-нибудь еще?

И можете ли вы ехать в drops cколько нибудь продолжительное время?

И есть ли у вас фотографии с ногой в самом верхнем и самом нижнем положении педали?

Добрый день, седалищные бугры - это косточки, на которых мы сидим. По сути вопроса - поставил вынос 110, поднял седло на 1 см, наклонил его ровно на 1 градус, сделал 2 тренировки (60 км с работой, 90 км лонг) - ничего, кроме усталости ног уже не беспокоит)) Большое спасибо всем!!! Буду дальше экспериментировать

[Андрей_И]

Добрый день, седалищные бугры - это косточки, на которых мы сидим. По сути вопроса - поставил вынос 110, поднял седло на 1 см, наклонил его ровно на 1 градус, сделал 2 тренировки (60 км с работой, 90 км лонг) - ничего, кроме усталости ног уже не беспокоит)) Большое спасибо всем!!! Буду дальше экспериментировать

А... я привык к названию seat bones.... Не думал про кости как про бугры....
Хорошая новость что проблема ушла.

[iG0Lka]

По сути вопроса - поставил вынос 110, поднял седло на 1 см, наклонил его ровно на 1 градус

и что изменилось в пасадке?

[NullPointer]

и что изменилось в пасадке?

Я не спец, точно сказать не могу, могу предполагать, что слишком низко сидел, заднее бедро и сухожилия перенапрягались, реально очень комфортно стало сидеть, хотя по началу было просто непривычно.

[dosik]

Что-то делаю не так, а что именно, не могу понять. Быть может гуру подскажут или у кого-то возникали подобные проблемы.

Последнее время при езде примерно через 30 км. появляются боли в районе правой седалищной кости. Причем всегда именно правой. Приходиться останавливаться и минут 10 отдыхать. Примем сразу после остановки даже просто сидеть на лавочке больно.
Высоту седла регулировал по классике - пятка на педали, нога прямая. Езжу в MTB контактах, велик Giant Contend AR 2.
Проблема появилась не сразу, а со временем. Совпадение или нет, но как появился вело компьютер с датчиком каденса, начал стараться крутить в районе 90 об./мин. По факту средний каденс за поездку 86-87 об./мин., раньше было 75-76 об./мин., и подобных проблем не было.

В чем может быть дело?