Ну и про ОФП не забывай...Сообщение от beckerbongo
|
|
|
|
Ну и про ОФП не забывай...
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
а кепка?просто катай и меняй хваты , тело привыкнуть должно к твоему новому хобби.
я когда бегать начинал между рёбер всё болело и я познакомился с новыми мышцами и костями о сущществовании которых я не подозревал 35 лет
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Седло НАЗАД
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
а это обнажит проблему...
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Если они и так болят, то седло назад я вно усугубит проблему
предъявите ваши аргументы.
бросьте теорию, попробуйте на практике.
В последние несколько выездо заметил такую вещь - ощутимо загружаются верха икр, чуть ниже связок колена. При этом сами связки не болят.
Был перерыв в неделю, так в субботу проехал 85 км, икры вверху болят прямо нормально так уже второй день.
При езде тоже довольно часто возникало ощущение как будто сзади ноги в районе икр тянет, когда нога в нижнем положении. Такое ощущение периодически то возникало, то проходило во время езды - не очень приятное.
Привыкать или что-то попробовать поменять? Непонятно только, что
У меня что-то похожее было, когда седло слишком высоко задрал, потом несколько дней были неприятные тянущие ощущения вот именно в тех местах. Чуть-чуть пониже попробовать сделать седло, на 2-3мм., возможно, чуть больше, но в разумных пределах. Там уж по ощущениям смотреть.
Вот я как раз несколько страниц назад поднял седло на 2 мм, и вроде как именно после этого ощутил некоторый дискомфорт, до этого вроде норм было, насколько помню. При том что даже сейчас у меня сидуха не сказать, чтоб высоко, но, видимо, придется опустить обратно на те самые 2 мм.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием
