Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

[al_giorno]

Спрошу тут.В последние две гонки жестко клинит медиальные мышцы причем на обеих ногах на правой сильнее,ел и магний и бананы -давали жидкий магний не отпускает - мышцы блокирует и хоть помирай -отпускает как то эпизодически и начинается где-то после 60км гонки причем пью изотоник и ем регулярно -контакты у меня если это важно.Раньше такого не было никогда - в какую сторону копать -очень это дело напрягает и мешает

Что есть жидкий магний?

[Project70]

Что есть жидкий магний?

Что то типа такого?


---------- Добавлено в 19:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:17 ----------

сейчас настройки вела такие:

Показать то, что скрыто

http://i96.fastpic.ru/big/2017/0618/...260a2f67d5.jpg

в общем...теряюсь в догадках, но в прошлом году не было проблем таких вообще, хоть как бы я ехал.

Поставить назад вынос 110мм(даже можно достать 105мм с 8 градусами) и чуть развернуть руль к низу.

[barh]

Спрошу тут.В последние две гонки жестко клинит медиальные мышцы причем на обеих ногах на правой сильнее,ел и магний и бананы -давали жидкий магний не отпускает - мышцы блокирует и хоть помирай -отпускает как то эпизодически и начинается где-то после 60км гонки причем пью изотоник и ем регулярно -контакты у меня если это важно.Раньше такого не было никогда - в какую сторону копать -очень это дело напрягает и мешает

Изотоник пить не надо - это пустое. на выброс.

аспаркам, таблетки из аптеки. 4 штуки за час до.
и по одной/две в течение часа, смотря по температуре.

на гонке - размолотить таблетки в порошок и размешать в воде, что пьешь.

тренироваться - тоже с ним.
Воду слегка подсаливай.

[rroomm]

я вот сам сравниваю сейчас две фотке, мне кажется, еще седло нужно поднять, как тут и говорили.

Посадка штука субъективная . Когда-то Поповича мучили вопросами , он сказал едут как хотят (посадка) , но это ж профи .
Я тоже не претендую на истину , но что мне видится . Руль должен стоять горизонтально (верх) . и седло на последнем снимке отодвинуто взад . Высота седла - класика , крутить голыми пятками чтоб не переваливаться на седле . А дальше играться . Подобрать горизонталь (как правило три четверти передка должно быть горизонтальным ). А дальше по пару мм вверх-вниз , взад-вперёд . ну и поездить пару дней .Посадка может меняться со временем .

[al_giorno]

Изотоник пить не надо - это пустое. на выброс.

аспаркам, таблетки из аптеки. 4 штуки за час до.
и по одной/две в течение часа, смотря по температуре.

на гонке - размолотить таблетки в порошок и размешать в воде, что пьешь.

тренироваться - тоже с ним.
Воду слегка подсаливай.

[Ромб]

Тогда уж "Панангин" лучше

[Maxbl4]

Изотоник пить не надо - это пустое. на выброс.

аспаркам, таблетки из аптеки. 4 штуки за час до.
и по одной/две в течение часа, смотря по температуре.

на гонке - размолотить таблетки в порошок и размешать в воде, что пьешь.

тренироваться - тоже с ним.
Воду слегка подсаливай.

Вы врач, или прост опытным путем проверили?
Вместо гелей тогда, если они тоже бесполезны - что? Гематоген? На полном серьезе вопрос.

. и седло на последнем снимке отодвинуто взад . Высота седла - класика , крутить голыми пятками чтоб не переваливаться на седле . А дальше играться . Подобрать горизонталь (как правило три четверти передка должно быть горизонтальным ).

А нужно, чтобы седло было посередине? Сейчас оно у меня до упора вперёд почти..
И как понять, крутить голыми пятками? Я так понимаю, стопа должна быть параллельна земле во время всего оборота от 12 до 12 часов?

[beckerbongo]

Сейчас оно у меня до упора вперёд почти..

поэтому и завален вперед , руки перегружены и более сильным кручением пытаешся компенировать этот завал вперед .

[barh]

опытным.
но это тема далека от посадки.

[Alex stk]

аспаркам, таблетки из аптеки. 4 штуки за час до.
и по одной/две в течение часа, смотря по температуре.

Серёг, с оглядкой на группу риска, у которой гиперкалиемия.
но, эта тема далека от посадки(с)