Не скажу, что толком умею, техника хромает. Но по 30-50 тренек в снежно-ледяной сезон делаю (суммарно 35-65 часов, зависит от погоды и занятости). С201312 года катаюсь плотнячком.
Вот карбоновая палка и ушаталась из-за того, что я её держал неправильно, видимо (т.к. коротковата).
Не дорогая палка с 30% карбона оказалась жестче пластика из спортмастера, как я написал выше.