Это очевидно, правда. Я вот зимой на лыжах с удовольствием. На турнике тоже с удовольствием. А от вела даже летом отдыхаю недельку (после нескольких недель). Но как только дороги очищаются от снега и грязи, езжу в основном на велосипеде.
Обоснуй.
Почему же тогда врачи советуют велосипед?
За 20-30 км сердце только начинает в ритм входить, а дёргать его 10-20 км считаю нецелесообразным.
А я эту тему и не оформлял. Её модератор отделил от чего то другого.
А так, в целом мне ваши советы без надобности. Может, кому другому сгодятся
Согласен. Интернет-зло.
---------- Добавлено в 21:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:03 ----------
Оно мне надо?
Пойди покажись к психиатору.
---------- Добавлено в 21:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:04 ----------
А конкретней? Прикаких болезнях?
А мне вот как то на сломанный пальчик на ноге выписали БАД. Зачем? Мы с товарищем посмеялись, именной рецепт выкинули.
Что не так сделал?
Вы ещё не поняли, что при оголтелом капитализме нужно уметь собственной башкой думать?
А я считаю нецелесообразным тратить столько времени на велокатания.
На том и разойдёмся.
ОМГ просто жесть. Автору уже сто раз объяснили как надо тренироваться, чтобы сбросить вес. (регулярные низкоинтенсивные тренировки) Очевидно автор не любит читать, т.к. пропустил эти посты мимо глаз, ибо там многа букав.
вот именно в этом и есть ваша проблема. Вы покатались по парку пару раз в неделю 1 год или сколько там, и решили что велосипед не подходит для тренировок. Это неверный подход. Для сжигания жира нагрузки д.б. продолжительными и низкоинтенсивными, (60-70% мах пульса) не нужно выжимать из себя все соки. Это относится и к любым другим циклическим видам спорта (лыжи, бег, и т.п.) опять же все это уже описано до меня. на этом пока остановлюсь а то многа букав уже )
Последний раз редактировалось scorch; 13.02.2011 в 22:16.
люблю яблочный с мякотью
veloline.ru
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)