Тренировки вне велосипеда

[velikman]

что может развиваться при таком: Прохожу по городу в день по 20-30 км.

Мышцы ног (не считая ССС), причем они именно развиваются, о чем указывает боль в них. И это немного не те мышцы, что развиваются при беге. По мере увеличения расстояний выносливость соответственно растет.

[kasyanov]

Мышцы ног (не считая ССС), причем они именно развиваются, о чем указывает боль в них.

Мда... возможно... у меня такого нет...
На охоте могу за день примерно столько пройти... ничего не болит...

[velikman]

kasyanov, я начинаю активно и много ходить зимой из-за отсутствия велопокатушек. Бегать по утрам по парку больше, чем 1 час скучно, а гуляя по Москве целый день, можно что-то увидеть новенькое, пообщаться... Поэтому столько ходить поначалу непривычно, но зато к велосезону ноги не теряют нужной выносливости.

[Dreamer-s]

Жесть
У меня все это в голове не укладывается вообще

скандинавская ходьба в парке в условиях рельефной местности - та же база, пульс 100-110 держать легко!

Какая база? База чего? Что такое пульс 100-110?!?!? Это ничто. На таком пульсе, мало кто даже восстановительные тренировки проводит..
Высказывание -

Тренировки на выносливость - наше все.

Противоречит высказыванию:

Ну вот нафига нам, неспортсменам, серьезные тренировки на выносливость?

Это -

Прохожу по городу в день по 20-30 км. В охоточку.

тренировка?
Все вышеуказанное, и в данном случае это даже не мое частное мнение, не имеет к тренировкам никакого отношения!
Никакого..

[kasyanov]

Dreamer-s,

[Алекс67]

Dreamer-s, тоже угораю с этой темы темы

[velikman]

Все вышеуказанное, и в данном случае это даже не мое частное мнение, не имеет к тренировкам никакого отношения!
Никакого..

Есть тренировка для улучшения здоровья, а есть спортивная. Разницу объяснять не надо.

[kasyanov]

Есть тренировка для улучшения здоровья, а есть спортивная. Разницу объяснять не надо.

Лучшая тренировка для улучшения здоровья регулярный, продолжительный, крепкий сон.
Доказывать обратное - не обязательно.
Остальное либо не влияет на здоровье, либо гробит.

[Dreamer-s]

Есть тренировка для улучшения здоровья, а есть спортивная. Разницу объяснять не надо.

Посмотрите любой толковый словарь и значение слова тренировка станет для Вас более понятным

[Willkin]

Лучшая тренировка для улучшения здоровья регулярный, продолжительный, крепкий сон.
Доказывать обратное - не обязательно.
Остальное либо не влияет на здоровье, либо гробит.

И шпили-вили встояка на одноножке