Самый дешевый Dude: https://www.canyon.com/en-de/mountai...ahmengroesse=M
---------- Добавлено в 19:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:05 ----------
Неее ну такой дури я давно не слышал
Самый дешевый Dude: https://www.canyon.com/en-de/mountai...ahmengroesse=M
---------- Добавлено в 19:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:05 ----------
Неее ну такой дури я давно не слышал
Не хочу умничать, но с таким весом нужно в первую очередь режим питания править, а только потом думать о нагрузках.
Если ты жиробасина, то сдохнешь на велосипеде на первых километрах и по факту не сожгешь и малой доли калорий.
Сгоняй вес до 90 кг питанием, либо ты возненавидешь велосипед.
Не сдохнет. Читай выше. Я сел, при весе 117 кг. (хотя и раньше катал, но без фанатизма).
На прошлой неделе проехал за 2 часа 40 км. Это учитывая, что и отдыхал не много, и на светофорах стоял, и по тротуарам приходилось ехать, а там не разгонишься. И не сказать, что ушатался. Но с питанием , конечно нужно ограничиться, это я уже посоветовал ТС.
На сл. неделе поеду на 60 км. Да, для кого-то это только размяться, но для меня будет личный рекорд по дальности. К концу лета, хочу поднять его до 100-125 км/день.
И встретить осень с весом 100-95 кг.
Последний раз редактировалось Угрюмый Дальнобойщик; 10.04.2021 в 19:56.
Kimanchik,
Хрень, легко все сгоняется велом, 10кг за полгода ушли. Только ездить много надо: на работу, вечерами, в пвд. От 100 км в неделю. Вечерами если катаешь, пиво у телека/компа не пьешь.
Вкатываться тож нужно с умом. Повышать нагрузки 10, 20, 30 км. Больше пожалуй и не накатать в городе за раз. дальше загород: шоссе, поля, леса, за полгода до соточки можно вкатится...
Уже отписывал выше, вместе с велом купить широкое/мягкое седло. Проще будет вкатиться, меньше болевые ощущения. Потом вес уйдет, можно на спортивное переходить...
Вы неправы, люди разные и жрут они тоже по разному, был у меня период в жизни когда я слезал со стакана и таки слез, но жрать я при этом начал немилосердно(толи организм хотел бухло так заменить, толи просто не умею я в умеренность), но в том режиме я вес скинуть не могу никаким макаром, ни занятиями, ни быстрой хотьбой по 2 часа каждый день(бегать боялся и так спина ни к черту), мне помог полный отказ от сладкого и частичное ограничение в мучном, до 110 скинул 10 кг вообще мигом.
Вес топик стартера 138кг.
Седло жопу в клочья разобьет))) Какие там нагрузки? С прямой спиной добить ещё и позвоночник?
Да все норм будет - на Фэте по паркам.
Я помню когда сел первый раз на Фэт прям офигел - как на диване - да - нихрена не едет - но катится просто обалденно - мягонько - ровно - вообще кайфово - такой вальяжный - в поворты лениво заходит - класс - отличный байк - для жиробаса вообще идеал. А куда его на аэро-шоссер с колесами на 110 Psi что ли и по нашему асфальту - да это будет ад...
Alex8600, ВАм нужно именно загореться велосипедом и ЗОЖем .
Катанием 3 раза в неделю без питания особо не сбросите.
Если купите фэт что я посоветовал пока он есть - то на выходных может увлечетесь поездками на природе, ПВД какими-нибудь - и дело пойдет
Фэт и правда веселый велик довольно Естесственно, что он не для города)
---------- Добавлено в 21:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:59 ----------
Как-то кататься более менее будет получаться со 125 кг
вполне уже и маршрутики по полтиннику на природе и горки будут доступны
Последний раз редактировалось bwn; 10.04.2021 в 21:01.
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Нельзя все мерит только по весу - строение тела бывает разное - у меня друг МС по самбо - 176 см - вес 105 - он реально широкий по сложению - это не мешает ему два раза в неделю тренироваться кросс фитом и спарингом и подтятигиватся 15 раз в подход. Не все же дрыщи по жизни.
---------- Добавлено в 21:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:16 ----------
Вот вот - полностью согласен - мое ИМХО - ФЭТ будет в кайф. И это не будет выглядит глупо - здаровый толстый мужик на аэрошоссере - в лайкре - не реально бред - а ФЭТ - прям на стиле и кайфа дофига =)
Последний раз редактировалось Vlad Huso; 10.04.2021 в 21:20.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)